ボディケアスクール スワンのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-09 10:39:15.0
- 筋肉と水分
- 身体にとって水は必要不可欠で毎日必ず意識して十分にとって頂きたいところ。
筋肉についても、せっかく頑張って筋トレをしても水分不足な筋肉は固く柔軟性に欠けます。
子どもは筋肉量は少ないですが体内水分が十分にある為しなやかで柔軟な筋肉ですが
年齢とともに意識して摂っていかないと大人の身体は水分不足に陥りがちです。
体重×40CC が理想とされますが最初は無理をせず小まめに飲むように意識しましょう。しなやかで柔軟な筋肉をつけてメリハリのあるボディラインを作りたいですね。
筋トレも水を摂るのも肝心なのは習慣づける事。
スワンで一緒にトレーニングしませんか？お待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【マシンに乗るだけダイエット】1ヶ月 2980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-15
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
もっと見る
ボディケアスクール スワンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【マシンに乗るだけダイエット】1ヶ月 2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【トレーニング20分＋岩盤浴60分】2980円 前日までにご予約下さい ¥2,980
|
|
新 規 |
1日ダイエット体験 4980円 燃焼マシン2種 ¥4,980
|
|
新 規 |
体験 遠赤マシン＋筋トレマシン 5980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
温活フェイシャル【遠赤外線マシン＋ミラクルウェーブ美顔】4900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
筋トレマシン 電磁波パルス 2500円 お腹 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
