ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ
2017年9月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-22 11:32:55.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
柔軟性の一つの基準として立位体前屈があります。この写真を見たときに皆さんはどう感じますか？背中が丸くなり、脚が後ろに傾いてしまっている事に気づきましたか？これは普段の姿勢…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-17 16:54:40.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
ズバリ！開脚を行えば『内股』が治ります！！開脚を行う事で股関節や骨盤が開きお尻のしまった美姿勢になります☆美脚・美尻を目指す方は毎日の習慣にするためにも正しい方法を知って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-15 09:08:07.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
下腹のポッコリを気にしている方！腹筋ばかりしていても実は下腹部のポッコリは無くなりません！特に普段の姿勢で【顔が前に出てる人】は要注意です！！良い姿勢で下腹ポッコリ解消(^…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-12 09:56:24.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
疲労回復や美容の面から見ても、体は柔らかくしておいた方が良いです☆その為には正しい姿勢でストレッチしていくことが大事になってきます！『じゃあ、正しい姿勢って何なのよー？』…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-09 14:32:01.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
こんにちは！ダイエットに限らず身体を引き締めたいと思っている方は多いと思いますが皆さんはまず何をしますか？理想的な体型にしたいと思うなら、ダイエットに必要なものは”姿勢”…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-07 18:12:19.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
この方、見ていただいてわかるように、驚きの変化をしました！しかも期間は50日！！痩せて元気も痩せるは×痩せて元気に若返るが〇皆さんもそんなダイエットをしましょう(^^)/ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-09-05 09:09:22.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
柔軟性測定で最もメジャーな立位体前屈！皆さんはどの位いきますか？ももの裏の筋肉は骨盤の角度にも影響があるため、柔らかくなる事で姿勢が良くなります！！是非ストレッチで良い姿…続きを見る
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