ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ
2018年3月のブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-31 07:30:58.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢の崩れの代表的なものは【猫背】です！猫背の姿勢は胸の筋肉が縮んで、肩が前に入り顔も前に突き出した様な姿勢になってしまいます>_<猫背は見た目の問題だけではなく、体型の崩…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-29 12:00:17.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善で二の腕ダイエット！季節も変わり、薄着が増えるこの季節！腕の太さが気になって、薄着になれない...なんて方いらっしゃると思います！二の腕は筋トレするよりも、姿勢改善…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-27 09:03:29.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
パーソナルストレッチの最大の魅力は！自分では動かす事の出来ないダイナミックな動きです！カラダのケアや姿勢作りはもちろんですが、カラダが動きやすく、軽くなることでの心の充実…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018-03-26 10:56:18.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さんは読者されますか？僕自身は読者が好きな訳ではありませんが、アスリートなどの著書は興味があり、何冊か読みました！心技体という言葉がありますが、心がともなっていないと、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-25 08:09:35.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
身体は全体的に見ると痩せているのに、下っ腹だけポッコリしているのよね～(*´Д｀)とお悩みでスタジオにご来店される方はとても多いです。でも姿勢を改善して、適正な姿勢保持筋が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-24 08:57:30.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん肩凝りありますか？凝りがある＝筋肉が酸欠＝脂肪が燃焼しづらいなので痩せるためにも凝りは改善していきたいんです！その為にはやはりストレッチが1番☆筋肉をしっかり伸ばし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-23 09:26:21.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢の崩れの代表的なものは【猫背】です！猫背の姿勢は胸の筋肉が縮んで、肩が前に入り顔も前に突き出した様な姿勢になってしまいます>_<猫背は見た目の問題だけではなく、体型の崩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-22 10:16:31.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん身体のケア出来ていますか？１日お仕事に終われ、翌日も疲れが抜けないなんて方多いんではないでしょうか？やはり疲労回復にはストレッチが最も有効です！１日筋肉が緊張しっぱ…続きを見る
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