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ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】

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コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ

児玉 慶太のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-16 12:39:35.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!夏本番になって来ましたね!スタジオでは今一番のオススメコース『ダイエット50日間コース』を人数限定で受付してます!この夏にしっかり引き締めて見…続きを見る
  • 冬こそダイエット!
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    投稿日:
    2023-01-10 22:38:04.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!実は寒い時期は夏よりも痩せやすいタイミングなんです!このタイミングを利用して正月太りを解消させましょう♪
  • 花粉症対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-29 18:09:02.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!まだまだ花粉症で辛い時期をお過ごしの方必見!効果的な対策方法として『断食』があります!本来であれば腸で分解していく花粉。ただその腸が疲れてい…続きを見る
  • 肩こり解消!
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    投稿日:
    2022-03-08 10:26:56.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!肩こりの原因は日常的な緊張や力みから来ます。姿勢が崩れたり呼吸が浅かったりする事で痛みの原因となる筋肉の硬化から神経が炎症し起こる現象なので…続きを見る
  • 健康にダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-19 21:27:00.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!またまたダイエットプログラム(70日間)で素晴らしい結果を出してくれました!70日間の週一ストレッチと姿勢改善トレーニング、食事の見直しで-11kg…続きを見る
  • リニューアルオープン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-30 22:47:27.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!今夏リニューアルオープンしました、KOA IKEBUKURO(コア イケブクロ)です!KOAスタジオのトレーナーは全員が現役で競技をしている本格派のスタジオになります!ストレ…続きを見る
  • 健康とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-02-12 13:00:36.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは。皆さんは健康をどう捉え実際に何をしていますか?池袋スタジオでは柔軟性を高めた時のカラダの変化の仕組みをロジカルに説明させて頂いてます。カラダが柔らかくなり姿勢…続きを見る
  • 健康でいるために必要なバランス
    プライベート
    投稿日:
    2021-01-24 11:32:25.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは。児玉です。今日は運動・食事・休養のバランスの中から『休養』について。休む養う休=体を休ませる(受動的・静的)養=明日に向けての英気を養う(能動的・活動的) な…続きを見る
  • 姿勢は足下から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-30 10:28:45.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!池袋スタジオです!皆さんは足底(足裏)を気にした立ち方や歩き方を意識した事はありますか?足底には感覚受容器がありバランスを整える上で必要不可欠な箇所になるんで…続きを見る
  • ダイエットのコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-28 17:31:32.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!夏も少しずつ終わりに差し掛かって来てますが、ダイエットに季節なんて関係ない!です^ ^スタジオではバイタルを意識して健康的なダイエットを目指します!この方は2ヶ月…続きを見る
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