ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ
2018年4月のブログ一覧
30件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-30 09:04:08.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん下っ腹出ていませんか？手足は細いのに、お腹だけ...これは完全に姿勢の崩れによるものです！姿勢の崩れにより、内臓が下に下がり、本来あるべき位置に支える筋肉が機能してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-29 07:18:28.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善60分ストレッチ！30分の全身ストレッチの他に60分コースがあります！早く効果出したい！疲労感がいつもより強い！ストレッチ間隔空いてしまった！などの方にオススメのストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-28 07:34:05.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善で二の腕ダイエット！季節も変わり、薄着が増えるこの季節！腕の太さが気になって、薄着になれない...なんて方いらっしゃると思います！二の腕は筋トレするよりも、姿勢改善…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-27 11:49:53.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さんもも裏の筋肉使えてますか？女性の大半が悩みを抱える下半身太り！実は姿勢が大きく関係しています！カラダの中でも筋肉が多い下半身！特に太ももの前の筋肉は、使えば使うほど…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-25 20:19:06.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
☆脚は歩行で太くなる☆皆さん日常動作で「歩行」は必ずする動作です！ですがその歩行姿勢はどうですか？実はそのフォームこそが脚の太さを作っています！カラダが丸まり、脚が前方に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-24 09:08:53.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん下っ腹出ていませんか？手足は細いのに、お腹だけ...これは完全に姿勢の崩れによるものです！姿勢の崩れにより、内臓が下に下がり、本来あるべき位置に支える筋肉が機能してい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-04-21 07:17:52.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
腰痛にお困りの皆さん！腰痛は腰を揉んでも治りません！実はお腹が固まっているんです！お腹が固まる原因は呼吸や日常の姿勢が大きく関係してきます！そんな時こそストレッチで姿勢作…続きを見る
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