プラモールウメヤシキセイタイインカタコリセイタイ
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- 東京都大田区蒲田2-5-3-2F
- 【梅屋敷徒歩3分】 蒲田/大森町/平和島/雑色/京急蒲田/JR蒲田駅/肩こり/整体
ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-23 07:55:12.0
- 在宅ワーク冷え肩こりに整体で集中力UP！
- 11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきました。実は今の季節、在宅ワークをしている方の肩こりが一気に増える時期です。足元が冷えると下半身だけでなく、肩・首まわりまで筋肉が強くこわばり、血流が悪くなることで“集中力の低下”にもつながります。
「肩が重くて仕事に集中できない」
「夕方になると頭がぼんやりする」
「首が固まってパフォーマンスが落ちる」
こうしたお悩みは、冷えと長時間の座り姿勢が重なった結果です。特に、猫背姿勢は肩甲骨周辺の動きを悪くし、肩こり・首こりを悪化させる大きな原因になります。
当院の整体は、肩だけでなく肩甲骨・背中・肋骨・骨盤まで全身を整えることで、“巡り”を回復させていきます。バキバキしない優しい施術なので、強刺激が苦手な女性でも安心です。
施術では、まず足元～骨盤の緊張をゆるめて体の土台を整え、次に肩甲骨まわりの深層筋をやさしく動かしながら、血流を促していきます。肩甲骨がスムーズに動くようになると、肩の軽さだけでなく、呼吸も深くなり、脳への酸素供給が増えるため“集中しやすい状態”が自然と整います。
実際、在宅勤務の女性からは
「肩が軽くなると仕事がサクサク進む」
「夕方の疲れが全然違う」
「頭がスッキリして集中力が戻った」
などの感想をいただくことが多いです。
とはいえ、在宅ワークの姿勢は毎日積み重なるため、単発のケアだけでは元に戻りやすいのも事実。冷えと疲労が増える11月～2月の間は月2回の定期ケアが最も効果的です。
定期的に整えておくことで、
・肩こりが出にくい体になる
・集中力と生産性が高まる
・夕方の疲労が激減
・冷えに負けない巡りの良い体へ
と、仕事の質そのものが変わります。
在宅ワークは体が資本。
働く環境が家だからこそ、体のケアを後回しにせず、“仕事効率を上げるための整体習慣”を取り入れてみませんか？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしております
ぷらもーる梅屋敷整体院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
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