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マイレ 松井山手院(MAILE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 14:41:08.0
- ◆パーソナル◆ 骨盤の歪み
- パーソナルトレーナーの岡田です。
普段の姿勢や、骨盤周りが気になる方、
骨盤が歪んでいると、
◎姿勢が悪くなる
◎浮腫み
◎基礎代謝が落ちる
◎肩こり、腰痛になりやすい
などの、身体に支障が出る。
骨盤の歪みには、
開きタイプ、傾きタイプ、捻れタイプ
など、その人によって違う歪みがある
骨盤が綺麗に整うと、
◎姿勢が良くなる
◎スタイルが良くなる
◎痩せやすくなる
◎身体の悩みがなくなる
など、様々な効果があります！
骨盤の歪みを見て、その人に合わせた
トレーニングし、骨盤周り、身体の
悩みを改善します(^ ^)
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