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横浜ストレッチスタジオ

ヨコハマストレッチスタジオ

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  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

308件のブログがあります

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  • 今月は横浜マラソン!!
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    投稿日:
    2023-10-18 20:06:24.0
    投稿者:
    ごう
    横浜マラソンにちなんで、呼吸についてご紹介いたします。人は1日に約2万回の呼吸をしています。その呼吸、1回1回が浅ければ、それが身体へ大きな負担をかけてしまい、パフォーマンス…続きを見る
  • 寒くなってきた時の体調管理
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    投稿日:
    2023-10-12 13:54:06.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは!今日は、先週長野にキャンプに行かれたお客様からキノコが美味しかったお話や紅葉が綺麗な場所を教えていただき、お店にいながら旅行に行った気分を満喫しています(^^)最…続きを見る
  • 姿勢とメンタルの関係
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    投稿日:
    2023-09-29 18:37:04.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは^ ^今日は「姿勢」と「メンタル」の関係についてです。落ち込んでいる時、頭と首が下がって猫背になったりすることありませんか?心と体は繋がっていて、身体の不調が続い…続きを見る
  • 気温低下で筋肉が硬くなる
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    投稿日:
    2023-09-24 18:08:01.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは^ ^日が暮れるのも早くなり、ここ数日で急に過ごしやすい気温になってきましたね。それと同時に、いつもより体の硬さが気になるというお客様がいらっしゃいました。気温が…続きを見る
  • お気をつけてお越しください
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    投稿日:
    2023-09-08 17:57:00.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは。台風13号は上陸しない予報に変わったようですが、関東では非常に激しい雨が降りやすいとの事で、ご来店のお客様は安全第一に、お気をつけてお越しくださいませ。そして台…続きを見る
  • 夏の終わりにある体調の変化
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    投稿日:
    2023-08-27 18:06:33.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは^_^夏の終わりも近づいてきましたが、まだまだ暑いですね!先ほどいらっしゃったお客様から北海道旅行のお話を伺い、北海道でも暑くて熱中症対策が必須だったようです。こ…続きを見る
  • スマホの影響
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    投稿日:
    2023-08-18 10:21:57.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは(^^)今日はスマホのお話しです!手や腕、肩(肩甲骨)や首への影響のお話しです。 みなさま1日に何時間くらいスマホを持っていますか?かなり長いですよね。 スマホがま…続きを見る
  • 猛暑で運動不足になっていませんか?
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    投稿日:
    2023-08-02 14:34:30.0
    投稿者:
    ユーゴ
    連日の猛暑で外にでかける機会が減っている方も多いのではないでしょうか。先日も急に腰や背中が硬くなっていると思い、常連の客さまに最近の生活を聞いてみると家でテレビや動画配信…続きを見る
  • 地球沸騰時代到来
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    投稿日:
    2023-07-28 12:56:10.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは。今日はニュースで、7月の世界平均気温観測史上最も高くなる見通しで「地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰の時代が到来した」ということです。地球沸騰とは衝撃的です、…続きを見る
  • 夏バテ予防!
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    投稿日:
    2023-07-27 13:00:13.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは!梅雨も明けて毎日本当に暑いですね。夏バテは、神経、血管、筋肉の働きが弱くなることでなります。この時期は冷房をつけた室内と外の気温差で自律神経のバランスを保つの…続きを見る

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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