パーソナルトレーニングジム ワイボディスタンダード
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋３丁目３－１７ ３F
- 各線 東京駅から徒歩1分/各線 京橋駅・日本橋駅から徒歩5分
ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-25 13:09:12.0
- 筋肉痛が起こるメカニズム
- 筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです。
以前では、激しい運動をすると筋肉に疲労物質である乳酸が溜まり、筋肉痛を引き起こすと考えられていました。しかし、乳酸はエネルギーとして再利用できることがわかり、現在では（乳酸は疲労物質ではない）と認識されています。そこで、新たに台頭してきたのが、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすという説です。
トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷ができます。
傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、ブラジキニンなどの痛みを生み出す刺激物質が生成され、筋肉痛が出現すると考えられています。
筋肉痛を発症すると、熱感や腫れを伴う痛みが生じます。筋肉部分に力を加えたり、動かしたりすると痛みを感じるため、日常生活に支障をきたすこともあるでしょう。症状が軽い場合は、運動後から数日で症状が軽減されます。
＃ジム ＃GYM ＃パーソナルトレーニング ＃パーソナル ＃トレーニング ＃ダイエット ＃くびれ ＃肩こり ＃尻トレ ＃体験 ＃東京 ＃丸の内 ＃銀座 ＃新橋 ＃八重洲口 #ボディメイク #ボディーメイク #筋膜リリース #肩こり #むくみ #腰痛 #肩甲骨 #セルライト #姿勢改善 #痩身 #バストアップ #ブライダル #美乳 #尻トレ #美尻 #美脚 #脚痩せ #足痩せ #健康 #東京 #パーソナル体験 #筋トレ #筋トレ女子 #学割U24 #学割 #小顔 #整体 #猫背 #反り腰 #骨盤矯正 #産後 #筋膜 #整体 #ストレッチ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
YBSブログ
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（17）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（4）
もっと見る
ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【90分無料体験】平均3か月で-12kgが叶う減量プラン！ ¥0
|
|
新 規 |
３周年キャンペーン実施中！！まずは無料体験から＾＾ ¥0
|
|
新 規 |
【６月限定】パーソナルトレーニング４回コース ¥25,000 ¥25,000
|
|
新 規 |
【６月限定！先着5名様】パーソナルトレーニング体験無料！ ¥5000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
【カウンセリング無料】 ¥0
|
|
全 員 |
【都度払い】入会金・年会費FREE! パーソナルトレーニング60分¥12000 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
