2022年7月のブログ｜ワンアップ(ONE UP)｜ホットペッパービューティー

ピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」

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ワンアップ(ONE UP)のブログ

2022年7月のブログ一覧

17件のブログがあります

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投稿日：

2022-07-31 10:42:00.0

投稿者：

TOMOKO

7月ラスト！！

7月30日土曜日こんにちは＾＾インストラクターの黒厚子です^ ^7月最後の土曜日は、ご継続頂いてる皆さんにご参加頂き賑やかで楽しい時間でした！！ローラーを使ってバランス取りなが…続きを見る
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投稿日：

2022-07-31 09:08:17.0

投稿者：

今中淳美

ピラティスで免疫力！

皆様、おはようございます！受付スタッフ今中です！毎日、暑さが続いてますね、、、体調に気をつけて、夏をのりきりましょう！！ピラティスでは、６０分間のトレーニングの中で、いろ…続きを見る
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投稿日：

2022-07-26 22:50:07.0

投稿者：

TOMOKO

受け放題キャンペーン

7月12日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です^_^今日も暑かったですね～汗だくでスタジオ到着でした(^^;;皆さんの集中力と熱気が伝わってレッスン中も汗だく(^_^;)7月のピラ…続きを見る
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投稿日：

2022-07-26 22:00:57.0

投稿者：

YUMI

背骨を動かす！

こんばんは。インストラクターの梶木です。暑いなかレッスンご参加ありがとうございました。子供の頃は簡単に後屈ができていたのに大人になると全然てきないって方いませんか。私はそ…続きを見る
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投稿日：

2022-07-26 00:51:23.0

投稿者：

YUKI

NEWクーポン

こんばんは。インストラクター小宮です。本日も暑い中ありがとうございました^ ^今日はいつもの動きに＋αのエクササイズにチャレンジしてみました。明日お尻に筋肉痛が来ると嬉しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-25 11:28:44.0

投稿者：

中西真理子

受け放題スタートしました！

こんにちは！受付スタッフ中西です！本日も朝からシルクサスペンションは5名で和気あいあいと皆様いつもありがとうございます！本日もお疲れ様でした！本日より8月ピラティス受け放題…続きを見る
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投稿日：

2022-07-24 22:30:01.0

投稿者：

TOMOKO

ピラティス時間

7月23日土曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾土曜日の昼下がりのレッスンはピラティスご継続の皆さんにご参加頂きました^_^皆さん毎回お会いする度に動きがとても良くな…続きを見る
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投稿日：

2022-07-19 23:01:51.0

投稿者：

TOMOKO

体幹力！！

7月19日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾今日も雨の降る中スタジオにお越し頂きレッスンご参加ありがとうございました(≧∀≦)ピラティスご継続の皆さんウォーミン…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-07-18 16:35:06.0

投稿者：

YUKI

苦手な種目ほど

こんにちは。インストラクター小宮です^_^本日は祝日のお休みな中ご参加頂きありがとうございました。ベテランなお二人だった為スピーディ且つ、片手片足など少し強度を上げながら行…続きを見る
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投稿日：

2022-07-12 22:32:57.0

投稿者：

TOMOKO

変化を楽しみに！

7月12日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾明け方の雷に雨ひどかったですね>_<皆さんのお住まいの場所は大丈夫でしたか？わたしは雷で眠れなくなって寝不足な朝でした…続きを見る