2022年12月のブログ｜ワンアップ(ONE UP)｜ホットペッパービューティー

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ワンアップ(ONE UP)のブログ

2022年12月のブログ一覧

20件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-27 22:50:40.0

投稿者：

TOMOKO

ラストレッスン！

12月27日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です2022年も残りわずかですね今年最後のレッスンご参加頂きありがとうございました＾＾火曜日に加えて、4月からは土曜日も担当さ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-27 21:46:21.0

投稿者：

YUMI

もう一年が…

こんばんは。インストラクターの梶木です。今年の1月からシルクサスペンションのレッスンを担当させて頂いて、もう1年が経とうとしています。初日のレッスンではブレイカーが上がり、…続きを見る
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投稿日：

2022-12-26 20:12:17.0

投稿者：

YUKI

年末のご挨拶

こんばんは。インストラクター小宮です^_^昨日は皆様にとって素敵な Xmasとなりましたでしょうか？ Xmasが終わるとあっという間にお正月の曲が流れて一年の早さを実感します、、2022…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-26 12:11:18.0

投稿者：

中西真理子

クリスマス

こんにちは！受付スタッフ中西です！昨日はクリスマスでしたね！！我が家は朝から子供達もそわそわそわそわ楽しみすぎてなかなか寝れなかったようです…！無事にサンタさんからのプレ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-24 23:36:40.0

投稿者：

TOMOKO

クリスマスイブも！！

12月24日土曜日こんばんはインストラクターの黒厚子ですクリスマスイブの土曜日皆さんご参加頂きありがとうございました！今年も残りわずかですね～あっという間の一年でしたが、皆さ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-20 21:06:39.0

投稿者：

YUMI

熱産生！

こんばんは。インストラクターの梶木です。今日も寒くてスタジオ内もなかなか暖かくならない…アップで肩甲骨周りをしっかり動かしてもらいました。肩甲骨周囲には熱を作り出す組織が…続きを見る
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投稿日：

2022-12-19 21:34:54.0

投稿者：

YUKI

寒いからこそ！

こんばんは^ ^インストラクター小宮です^_^今日もとっても寒かったですね！寒いとどうしても肩をすくめて更に背中を丸めて猫背姿勢をとりがちです、、、寒い中でこの姿勢を取り続ける…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-19 13:23:58.0

投稿者：

中西真理子

冬にも強い身体づくり！

12月19日月曜日こんにちは！受付スタッフ中西です！あっという間に12月も残り少し！時が経つのが早すぎて驚いています。急に寒くなりましたね。体調も崩れやすいこの時期ピラティスで…続きを見る
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投稿日：

2022-12-18 19:42:11.0

投稿者：

YUMI

痒くて痛い！

こんばんは。インストラクターの梶木です。寒さのせいか子供の頃以来の霜焼けになって足が真っ赤！痒くてたまらない！！霜焼けの原因を調べると1日の寒暖差や冷えや血行不良などなど…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-14 11:01:45.0

投稿者：

MARIKO

秋の遠足

先日お休みをいただきある方から姫路おでん食べに行きませんか？とお誘いいただいたので赤穂＆姫路へ秋の遠足へ行ってきました今回はお昼からビールが飲みたかったので電車旅～まずは…続きを見る