2022年11月のブログ｜ワンアップ(ONE UP)｜ホットペッパービューティー

ピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」

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ワンアップ(ONE UP)のブログ

2022年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2022-11-28 23:33:20.0

投稿者：

YUKI

コツコツの成果

こんばんは！インストラクター小宮です。もうあっという間に11月も終わりますね。今年も残り１ヶ月どうぞ宜しくお願い致します^ ^本日は2名のご参加でした。みっちりしっかり滝汗60分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-28 13:20:46.0

投稿者：

中西真理子

寒くなってきました！

11月28日月曜日こんにちは！受付スタッフ中西です！今日はシルクサスペンションもファンクショナルローラーピラティスも少人数でゆったりと。寒さで血流も悪くなるこの時期ピラティス…続きを見る
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投稿日：

2022-11-22 22:46:53.0

投稿者：

TOMOKO

美姿勢！！

11月22日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾今日はピラティス初体験のお客様にもご参加頂きました(*'ω'*)ご継続頂いてるお客様が優しくお声がけ下さり温かい空気感い…続きを見る
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投稿日：

2022-11-22 20:48:57.0

投稿者：

YUMI

まだまだ汗だく！

こんばんは。インストラクターの梶木です。今日のお客様は少し前からシルクサスペンションを始められ、自分の身体の弱い所や硬い所に気づいて熱心にレッスンに参加されてます。お一人…続きを見る
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投稿日：

2022-11-21 16:28:35.0

投稿者：

YUKI

年末に向けて

こんにちは^_^インストラクター小宮です。今日も汗だくシルクお疲れ様でした^ ^お久しぶりの方や2回目の方がいらっしゃってとても和気藹々と皆様最後まで集中切らさずに頑張られまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-21 13:29:22.0

投稿者：

中西真理子

シルクサスペンションで身体づくり

こんにちは！受付スタッフ中西です！今日はいつもより暖かくスタジオレッスンも皆様汗だくで笑いあり励ましあり。シルクサスペンションもファンクショナルローラーピラティスも本当に…続きを見る
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投稿日：

2022-11-20 20:49:13.0

投稿者：

YUMI

不調にも負けない

こんばんは。インストラクターの梶木です。寒くなってくると古傷の痛みや腰痛、肩凝りなど身体の不調が増えてきて、今日のお客様にもでてきてます。腰痛のお客様には鼠蹊部を動かして…続きを見る
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投稿日：

2022-11-15 22:30:49.0

投稿者：

TOMOKO

熱気溢れる時間！！

11月15日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾徐々に冬らしい気温になってきましたね～武庫之荘駅前の街路樹も色付いて綺麗でした^_^今日もスタジオは熱気で溢れてまし…続きを見る
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投稿日：

2022-11-15 21:24:50.0

投稿者：

YUMI

楽しむ！

こんばんは。インストラクターの梶木です。今日は4人のお客様がシルクサスペンション初体験！悲鳴あり笑いありで楽しくプルプルしながら頑張っていただきました。明日は全身が筋肉痛…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-11-15 08:26:42.0

投稿者：

YUKI

冬こそ！

おはようございます。インストラクター小宮です^_^先週まで暖かかったのが急にヒヤッと寒くなりましたね、、、。ただスタジオは熱気ムンムンです！少し外が寒くても動けばポカポカ温…続きを見る