2022年10月のブログ｜ワンアップ(ONE UP)｜ホットペッパービューティー

ピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」

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ワンアップ(ONE UP)のブログ

2022年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-31 22:51:54.0

投稿者：

YUKI

ハロウィン

こんばんは。インストラクター小宮です。本日もご参加ありがとうございます！ハッピーハロウィン^ ^ということで皆様かぼちゃは食べられましたでしょうか？かぼちゃには栄養素がたっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-31 13:22:46.0

投稿者：

中西真理子

初めての方も大歓迎！

10月31日月曜日HappyHalloween!!ハロウィンの本日もシルクサスペンションは朝から満員御礼！ファンクショナルローラーピラティスも初めての方にもお越し頂き和気あいあいとした1日で…続きを見る
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投稿日：

2022-10-30 20:02:50.0

投稿者：

YUMI

筋肉って！

こんばんは。インストラクターの梶木です。今月から奇数週のみ始まった日曜のレッスン。日曜なら来れる！お客様からは間隔をあけずに続けられて良かったとのお言葉。レッスンの終わり…続きを見る
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投稿日：

2022-10-29 23:01:43.0

投稿者：

TOMOKO

運動の秋！！

10月29日土曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です10月最後の土曜日晴れて気持ち良いお天気でしたね～＾＾ご参加頂いた皆さんとワイワイ賑やかな時間でした！旅行のお話しには、…続きを見る
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投稿日：

2022-10-25 21:55:19.0

投稿者：

YUMI

変われます！

こんばんは。インストラクターの梶木です。今日のお客様はあるスポーツにどハマり中で、今はバキバキな身体をされているが昔は運動が大嫌いだった！とレッスン前のおしゃべりで分かり…続きを見る
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投稿日：

2022-10-24 22:15:17.0

投稿者：

YUKI

冬対策

こんばんは。インストラクター小宮です。暑かったり、寒かったりと気候が安定しませんが皆様の体調はいかがでしょうか？まだまだ室内では皆様半袖です^ ^体幹を使うと身体が温まって…続きを見る
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投稿日：

2022-10-22 20:02:11.0

投稿者：

TOMOKO

季節の変わり目

10月18日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です＾＾今日は風が強かったですね～肌寒かったですがスッキリ晴れて気持ちいいお天気でした先週からの寒暖差に服装も何を着ていい…続きを見る
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投稿日：

2022-10-22 15:21:32.0

投稿者：

今中淳美

初めての方限定チケット！！

こんにちは☆本日は、3回トライアルチケットのご案内ですこちらのスタジオのご利用が初めての方限定です！ピラティス→円柱形のフォームローラーを使用し、コア・インナーマッスルを…続きを見る
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投稿日：

2022-10-18 21:57:50.0

投稿者：

YUMI

プルプル

こんばんは。インストラクターの梶木です。今日のお客様はタイプが色々。バキバキに鍛えてる方、色々な事情があって思うように運動ができていない方などなど。皆さんプルプルしながら…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-10-17 16:02:25.0

投稿者：

YUKI

汗汗汗

こんにちは。インストラクター小宮です！昨日の暑さとは一転今日は雨でどんよりでしたね～。週の始めは晴れてほしいと思う今日この頃です！そんな中皆様このじめついた空気を吹き飛ば…続きを見る