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ピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」

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ワンアップ(ONE UP)のブログ

最新ブログ一覧

484件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-06 12:00:18.0

投稿者：

中西真理子

尼崎でここだけのシルクサスペンション！

こんにちは！受付スタッフ中西です。あっという間に11月ですね！まだまだ秋とは思えないほど暑いですが今週からまた寒くなるそうなので皆様体調気をつけて過ごしましょうねっ◎今日も…続きを見る
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投稿日：

2023-11-05 20:09:33.0

投稿者：

古川佳苗

年末年始までに！

こんにちは^^受付スタッフの古川です♪本日もあったかい？暑い？ぐらいの気候でみなさま良い汗をかかれてました^^ファンクショナルローラーピラティスでは皆様ぷるぷるしながらも笑全…続きを見る
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投稿日：

2023-11-04 23:54:47.0

投稿者：

TOMOKO

三連休も！

11月4日土曜日こんばんはインストラクターのTOMOKOです11月とは思えない陽気三連休でお出かけ日和な土曜日(≧∀≦)気持ち良いお天気でしたね～ピラティスも気持ちよく伸びて、呼吸に…続きを見る
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投稿日：

2023-10-30 20:46:42.0

投稿者：

YUKI

ハロウィンレッスン

こんばんはインストラクターYUKIです^ ^ハッピーハロウィン！ということで周りで仮装をされているのを見かけては可愛いなぁとほっこりします^ ^毎年仮装すれば良かったなぁ、、、と後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 14:10:40.0

投稿者：

中西真理子

靴下今月まで！

こんにちは！受付スタッフ中西です！あっという間に10月も終わり驚きの速さです！まだまだ日中は暑いですが少しずつ冬も近づいている感覚で冬が好きな私は嬉しいです◎スタジオインス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 14:41:37.0

投稿者：

TOMOKO

代行レッスンも良き！！

10月28日土曜日こんばんはインストラクターのTOMOKOです！10月も残りわずか日中は爽やかな気候ですが、朝晩の寒暖差で体調は乱れやすいですよね(＞＜)私もピラティス時間を大切に体調…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 23:43:15.0

投稿者：

YUKI

あっつい！

こんばんはインストラクターYUKIです。あっという間に10月も残すところ1週間となりました！さすがにもう半袖では厳しくなりましたね。さぁ、そんな中本日もシルクで汗だくでした！笑(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 13:26:13.0

投稿者：

中西真理子

運動未経験の方にもオススメです！

こんにちは！受付スタッフ中西です！今日はシルクサスペンションにお邪魔させてもらいました！内転筋祭り！改めて空中トレーニングの楽しさと、いつもは伸ばせない部位やトレーニング…続きを見る
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投稿日：

2023-10-18 09:25:13.0

投稿者：

TOMOKO

スッキリ！

10月17日火曜日こんばんはインストラクターのTOMOKOです秋晴れの気持ちいいお天気でしたね～朝晩と違って、昼間は暑いくらいでした^^;晴れた日はお出かけしやすい季節ですね^_^ピラテ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 21:39:19.0

投稿者：

YUMI

手で刺激して

こんばんは。インストラクターのYUMIです。今日も日中は暑い服の調節がかなり難しいですね。レッスンはシルクサスペンション初めてお客様。熱心に私の説明を聞いて頂き、エクササイズ…続きを見る