ピラティスアンドコンディショニングスタジオワンアップ
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投稿日：2024-05-05 14:08:48.0
- ウエストシェイプ！
5月4日土曜日
こんばんは
インストラクターのTOMOKOです！
ゴールデンウィーク後半はお天気良くてお出かけ日和ですね～
なかなかゴールデンウィークにお休み取れないですが海に行きたい！BBQしたい！！気持ち膨らんでます(≧∀≦)
5月最初の土曜日
今月は回旋の動作多めです
お腹周りもスッキリ&呼吸深まり代謝力UPします！！
ミニボールも使いながら股関節や背骨を動かしていきました(^^)v
皆さん集中力もですがとっても動き良く
60分しっかり動いて頂きました(*'ω'*)
本日もありがとうございました！
またお待ちしています！！
お休みのお知らせ
いつもピラティス＆コンディショニングスタジオONE UPをご利用いただきありがとうございます。
5月29日(水)当スタジオは臨時休館とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致します。
ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします。
ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください
みなさまのご参加心よりお待ちしております
ご予約はこちら
https://one-up-pilates.com/
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