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美姿勢&ボディメイクPersonal Training Gym  Be【パーソナルトレーニングジム ビー】

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ビー(Be)のブログ

2023年5月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 人工甘味料はダイエットに有効か?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-25 21:10:27.0
    投稿者:
    加治 康武
    ダイエットや減量において、人工甘味料は役に立たない可能性があると、世界保健機関(WHO)は新しいガイドラインで述べ、ダイエットソーダなどの製品に警告を出しました。人工甘味料…続きを見る
  • キャット&ドッグ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-23 20:36:00.0
    投稿者:
    加治 康武
    四つん這いの姿勢から、首、胸、腰と順番に背骨を丸めていきます。この時に息をゆっくり吐き切りましょう今度は腰、胸、首の順番で背中を反らしていきます。この時は息を吸っていきま…続きを見る
  • 超加工食品の摂取量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-16 22:05:09.0
    投稿者:
    加治 康武
    東京大学は、日本人2742人を対象とした食事記録のデータをもとに、『超加工食品』の摂取量と年齢・体格・喫煙などの個人特性との関連を調査しました。その結果、1日の総摂取カロリー…続きを見る
  • デスクワーカー向け胸と首のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-10 18:53:46.0
    投稿者:
    加治 康武
    まずは胸のストレッチ。片手で脇の皮膚を内側に引き寄せます。そのまま手を広げていきます。痛みが強い場合は加減しながら行いましょう。次は首のストレッチ。下を向いて鎖骨下の皮膚…続きを見る
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ビー(Be)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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