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エウレカ(eureka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 14:29:17.0
- 足裏の感覚を取り戻す
- こんにちは
ピラティス&整体サロンeurekaの赤木です
画像の黒い物体をアダプベースといい、人工的に作られた凸凹道です。
ちなみに画像の足は僕の足ではありません。
こういった足場の悪い道を歩くことは日常でどれくらいありますか？、、、ほとんどありませんよね？基本、コンクリートで舗装されほぼ平らの道しかありません。
これでは足首の機能や足裏の機能がどんどん弱くなってしまいます。（扁平足・外反母趾・足首がゴツい、足首・足裏の痛みなど）
それを自然に引き出すには足場の悪い面をあえて歩く・移動することをやっていくと体の機能が自然と高まります。
ボディメイクも機能改善・姿勢改善も体の機能を高めるという点では一緒です。
ピラティスのみでは難しい部分もこういったツールを使って補っていきます
興味ある方はお待ちしております
２号店となるピラティス&コンディショニング forma(フォルマ）を3月3日にグランドオープンしました。
こちらも良ろしければご確認ください
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