エウレカ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
- 岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい
エウレカ(eureka)のブログ
- お尻ともも裏の境目を作る
- こんにちは
ピラティス&整体サロンeurekaの赤木です
いくら鍛えても、お尻ともも裏の境目ができません。という方はざっくり3つの可能性があります。
骨盤が後ろに倒れて前に突き出ている、お尻の(特に下側)筋力がシンプルに弱い、お尻に近いもも裏の筋肉が硬い。上記の3つがやっつけられればある程度の形に持っていけます。
逆にこの3つを無視してとりあえず鍛えるとお尻が横に広がって上がるどころか形が崩れて下がったように見えます。
内転筋や外腿、背筋などの話は今回は割愛しますが、ある程度絞って弱点を攻めた方が効果も見えやすいです
興味ある方はお待ちしております
2号店となるピラティス&コンディショニング forma(フォルマ)を3月3日にグランドオープンしました。
こちらも良ろしければご確認ください岡山ピラティス ピラティス 岡山 岡山市 倉敷市 姿勢改善 O脚改善 猫背改善 巻き肩改善 反り腰改善 美脚 くびれ ぽっこりお腹 呼吸 ヨガ 女性らしい体作り エクササイズ 整体 岡山整体 ヒップアップ 岡山
全 員 |
¥5,500
《ヒップアップピラティス》小尻・ヒップアップ ピラティス体験レッスン
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(29)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(28)
- 2024年2月分(28)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(28)
- 2023年11月分(27)
- 2023年10月分(28)
- 2023年9月分(25)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(26)
- 2023年5月分(25)
- 2023年4月分(26)
- 2023年3月分(29)
- 2023年2月分(25)
- 2023年1月分(28)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(27)
- 2022年9月分(26)
- 2022年8月分(26)
- 2022年7月分(29)
- 2022年6月分(6)
もっと見る
エウレカ(eureka)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
《健康的に美姿勢に♪目指せスタイルUP》カウンセリング&ピラティスレッスン ¥5,500
|
全 員 |
《相乗効果◎》ピラティス&整体90分 ¥7,500
|
全 員 |
《美姿勢ピラティス》ぽっこりお腹・反り腰改善 ピラティス体験レッスン ¥5,500
|
全 員 |
《美脚ピラティス》O脚・膝上のたるみ改善 ピラティス体験レッスン ¥5,500
|
全 員 |
《ヒップアップピラティス》小尻・ヒップアップ ピラティス体験レッスン ¥5,500
|
全 員 |
《美姿勢ピラティス》スマホ首・猫背改善 ピラティス体験レッスン ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。