ビューティーのブログ4ページ目｜ラティコ円山(LATECO)

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコマルヤマ】

ラティコ　カアツアンドマシンピラティス　マルヤマ

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ
リフレッシュ

北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３　桂和レジデンス裏参道　２Ｆ
東西線　円山公園駅より徒歩2分

ラティコ円山(LATECO)のブログ

ビューティーのブログ一覧

219件のブログがあります

前へ 4/22ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-04-13 08:57:59.0

投稿者：

LATECO staff

季節の変わり目「春バテ」に注意

そろそろ春の日差しを感じる頃になってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいとされていますが、春は多くの人が心や体に不調を感じやすくなると言われています。「春バテ」の原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 10:35:47.0

投稿者：

LATECO staff

ダイエットを成功させるコツ！

ダイエットを成功させるために食事を控える方がいます。これはあまり望ましくありません。特にこれから夏に向けて暑さで食欲が低下してしまうかもしれません。そんな時まったく食べな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 14:10:40.0

投稿者：

LATECO staff

春の旬の果物

・いちご　３～４月頃のものが一番美味しいです・はるみ　２～３月頃が旬・キウイフルーツ　国産のものは冬から春が旬・マンゴー　国産マンゴーの旬は５～６月頃・びわ　３～７月頃に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 09:35:51.0

投稿者：

LATECO staff

食事管理

ダイエットには食事管理も大切ですが、極端に食事量を減らしてしまうと代謝は下がってしまいます。肉類、魚類、卵、豆類からタンパク質、野菜、果物からビタミン、海藻類からミネラル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 09:08:08.0

投稿者：

LATECO staff

春の旬の野菜

・菜の花　春の風物詩・キャベツ　野菜に春キャベツがあります・スナップエンドウ　旬は４～６月となっています・たけのこ　旬は３～５月です・新玉ねぎ　早めに収穫され、３～４月頃…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 09:02:41.0

投稿者：

LATECO staff

”骨盤”の大切さ

よくピラティスで聞く「骨盤」そもそも骨盤でなんでそんなに注目されるの？骨盤は「上半身と下半身を繋ぐ骨」でもあり「体の中で一番大きな骨」です。そして、女性のは妊娠や出産に備…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 08:54:05.0

投稿者：

LATECO staff

会員様の劇的Befor＆After　Parｔ2

先日のお客様のお写真の「横向き」のお写真です。お腹周りの変化・・・すごくないでしょうか？！姿勢が整うことで内臓の位置も本来の位置に整うので「食べても出ないお腹」や「食べて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 08:56:41.0

投稿者：

LATECO staff

会員様の劇的Befor＆After

おはようございます！春が終わるとすぐ夏が来ますね♪この度、卒業や新しい新生活がスタートした皆様、おめでとうございます！新生活に向けてなにか新しいことを始めたり、新たに何か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 09:29:25.0

投稿者：

LATECO staff

会員様の衝撃Befor＆After　part2

みなさんおはようございま！先日のお客様のBefor＆Afterの続きになります！前回は「後ろ姿」、今回は「横向き」になります！この会員様は「反り腰」がお悩みで来店されたお客様です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 13:00:35.0

投稿者：

LATECO staff

骨盤ってそんなに大切？

よくピラティスで聞く「骨盤」そもそも骨盤でなんでそんなに注目されるの？骨盤は「上半身と下半身を繋ぐ骨」でもあり「体の中で一番大きな骨」です。そして、女性のは妊娠や出産に備…続きを見る