2023年9月のブログ｜ラフリー東梅田院(RUFFREE)｜ホットペッパービューティー

翼を授ける肩甲骨はがし　RUFFREE東梅田院　ピラティス・整体院

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ラフリー東梅田院(RUFFREE)のブログ

2023年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-29 14:01:49.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】メンズピラティス

RUFFREE東梅田のピラティスは、男性の方にも通っていただいてます。まだピラティスといえば女性のイメージがありますが、男性にもとてもおすすめです！整体やマッサージ、色々通って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-28 09:35:22.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ボディメイクの秘訣

ボディメイクやダイエットの成功の秘訣は、食生活の改善や運動はもちろん睡眠もとても大事になってきます！寝ている間に筋肉や壊れた細胞の修復、疲労の回復が行われます！筋肉が作ら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-27 09:55:14.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】セルフケア

セルフケアしてますか？月に一回メンテしてるから大丈夫！という人・・・正直月一回では間に合わない方もいらっしゃいます・・・月一回や数回外部でメンテナンスしながら毎日のセルフ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-26 09:47:03.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】秋がすぐそこに…！

先週末金沢に友達と旅行に行ってきました！金沢は美味しいものがい～～っぱいで特に海鮮丼が最高においしかったです！食欲の秋が迫ってきています！もうきていますよね！笑食べたいも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-25 10:24:30.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】結婚式の準備できてますか？

ドレス映えするお背中にしたい！と思っているプレ花嫁の皆様♪背中美人の条件って知ってますか？ドレス映えするためには・肩甲骨が見えている・むくみがなくスッキリしている・姿勢が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-24 09:27:12.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】気温差

こんにちは！akieです♪朝晩が少し涼しくなってきて、ようやく秋を感じられるようになってきましたね。これからの季節では気温差による体調不良に気をつけましょう。気温差が大きくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 16:08:45.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがしとピラティス

肩こり、猫背、まき肩、可動域、姿勢改善に加え筋力・柔軟性upストレス軽減など1回で叶うのは肩甲骨はがしとマシンピラティス！＾＾1度に体験できるのはRUFFREE東梅田院だけ！！ピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-20 11:39:17.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】マシンピラティス

こんにちは！RYOKOです！！マシンピラティスってどんなイメージですか？やってみたい、楽しそうと思う一方、難しそう、こんなことできるのかなと不安に感じる方もいらっしゃるのでは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-19 10:34:36.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】グループorパーソナル

この前の休みの日にプロ野球の試合を見に行きました！陸上と体操で今まで個人競技しかして来なかったのでみんなで団結して勝利を掴み取る団体スポーツっていいなと感じました＾＾RUFF…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-18 13:40:42.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがしの変化

【肩こりが辛すぎてしんどい】【姿勢を改善したい】という方は1度ぜひ当院の肩甲骨はがしを受けてみてください！写真は施術前と施術後を比較したものになります！開いていた肩甲骨が…続きを見る