ブログ｜ラフリー東梅田院(RUFFREE)｜ホットペッパービューティー

翼を授ける肩甲骨はがし　RUFFREE東梅田院　ピラティス・整体院

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ラフリー東梅田院(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

497件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 09:42:48.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがし UP

肩甲骨周りの可動域up肩甲骨が広がるとお背中大きく見えてしまう、、肩が上がってがっちり見えてしまう、、肩甲骨が下がって寄ることでかなりお背中の見え方印象も変わります結婚式を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:24:44.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】自転車でご来院の方へ UP

自転車でご来院のお客様院には、専用の駐輪場は完備しておりません！！ご来院の際には、有料の駐輪場や駅の駐輪場をご利用ください！※マンション内にお停めになられると罰金が科せら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 10:01:58.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】翼つかめますか？ UP

ご自分で翼を掴めますか？肩甲骨はがしをすると、姿勢改善はもちろんのことバストの位置も変わりますお身体がどれぐらい変化するのかぜひお試しいただきたいです！RUFFREEには、豊富…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 09:57:20.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】早起き UP

暖かくなってきた4月からまた早起きの習慣を取りもどし中＾＾どうしても冬になると動くのが嫌になるので今から習慣化を心がけ今年の冬は冬眠しないのが目標です！起きれない日もある…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-12 09:48:20.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ピラティスとは UP

もともと負傷した兵士のために作られたリハビリプログラムであるピラティス10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わると言われています！ご自身のからだと向き…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 14:24:10.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】エロンゲーション UP

エロンゲーションとは、頭と尾骨を反対方向へ引き伸ばす感覚のことを言います。ピラティスでは、このエロンゲーションを感じながら動くワークが多くあります。エロンゲーションの意識…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 17:33:57.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】ピラティスを楽しむ

運動を楽しむってとても大切なことです。人によって楽しさの基準は違うと思いますが、私は動きのコントロールが上手くいった時に楽しさを感じます。今まで意識していなかったことを意…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 10:19:32.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ダイエット成功のかぎ

結婚式、薄着になる季節に向けてダイエットを頑張ってるけど痩せない！そんな方必見＾＾ダイエットには腸内環境が大きく関係しています！腸内細菌には善玉菌(やせ菌)、悪玉菌(でぶ菌)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:02:28.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩甲骨キャッチ

あなた様も「肩甲骨をキャッチ」したくありませんか！？暖かい日が続くようになると背中やデコルテ、二の腕など気になりますよねどうしようかとお悩みの方は、ぜひ！！RUFFREEにお任…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 10:00:40.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】こがおのつぼ

今回ご紹介するのはお顔のむくみに効果的な"ちそう"です！口角から5～10mm離れたほうれい線の上にあるツボです！フェイスラインや、たるみ、くすみにも効果的でお顔のお悩みにはおす…続きを見る