2024年4月のブログ｜ラフリー東梅田院(RUFFREE)｜ホットペッパービューティー

翼を授ける肩甲骨はがし　RUFFREE東梅田院　ピラティス・整体院

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ラフリー東梅田院(RUFFREE)のブログ

2024年4月のブログ一覧

27件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-30 09:43:48.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】プレ花嫁さま応援隊

昨日友達の結婚式に行ってきました＾＾大学時代同じ体操部で1番仲がよかった同期の今までで1番可愛くて綺麗で輝いてる姿をみて涙が止まらなかったです！！一生に一度の大切な日結婚式…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 10:05:07.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肌荒れ

肌荒れが気になる方！肌荒れの原因、実は肩こりからかも？！肩こりと肌荒れには深～い関係があるのです！肩こりによって筋肉疲労が起こると血行不良な状態に陥り、頭部に流れる血行が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 08:03:32.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】GWはじまり！

ゴールデンウィークが始まりましたね♪旅行や実家への帰省を計画されている方、友達と遊ぶ予定を立てている方、特に予定は決めずにゆっくり過ごす方など様々かと思います。せっかくの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 12:59:44.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】自律神経

春は自律神経が乱れやすい季節。寒暖差が大きいことや、年度始まりのため異動や転居などの環境の変化がある事で、自律神経が乱れやすくなっています。自律神経を整えるためにもピラテ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 10:01:17.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】男性も行ってもいいの？！

男性も行ってもいいの??【毎月たくさんご来院頂いてます】むしろ最近は男性が増えてます！国家資格保持者の男性セラピストも在籍しているので、ピラティスはもちろん整体メニューも充…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 09:37:41.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】小顔になりたいあなたに

今回ご紹介するのは筋膜小顔矯正 and天使の小顔コース！！肩甲骨が硬いと小顔になりにくい！！ということでRUFFREEではRUFFREE名物肩甲骨はがしを行い、肩甲骨付近の筋肉を緩めた後に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-22 11:10:33.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】遠方からもご来院

遠方からのご来院遠方からも受けにきてくださる方が増えております＾＾もちろん、回数を重ねていただく事で改善につながりますが、1度だけでも、お身体が軽くなったり可動域が上がっ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-21 09:45:28.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】寝溜め

あなたは週末寝だめ、してますか？春だからなんだか眠たい！その気持ちとても分かります！ただその寝溜め、実はあなたの体を乱れさせている原因かも！！睡眠は体内時計によって調整さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-20 16:46:26.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】朝活

みなさんは朝どのように過ごしていますか？私はお白湯を飲んだりストレッチをして、身体を温める作業をしています。身体が温まるとちゃんと身体も起きてくれて、日中しっかりと活動で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-20 07:09:35.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】シェイプアップ

ピラティスではお腹をたくさん使います。筋トレのような腹筋運動ではなく、呼吸と連動させて肋骨を締めたり、その状態からさらにほかの関節を動かしたりします。このような使い方をす…続きを見る