2024年3月のブログ｜ラフリー東梅田院(RUFFREE)｜ホットペッパービューティー

翼を授ける肩甲骨はがし　RUFFREE東梅田院　ピラティス・整体院

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ラフリー東梅田院(RUFFREE)のブログ

2024年3月のブログ一覧

28件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 09:38:03.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】3月もありがとうございました

3月もたくさんのご来院ありがとうございました！だんだんあたたかくなってきて動きやすい季節になりました＾＾結婚式を控えられている方のご来院も増えています。最高の1日を迎えられ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 10:34:24.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】むくみ解消

むくみ解消法について、どれぐらい知っていますか？適度な運動・ストレッチ塩分やアルコールの摂りすぎに気をつける入浴で身体を温めるマッサージで老廃物を流すなどなど、むくみ解消…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 14:48:46.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】深呼吸

普段呼吸をしっかりできていますか？仕事に集中している時などは、特に意識しないと呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと肩も上がりやすくなり、肩こりに繋がってしまいます。気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-27 12:55:04.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】花粉症

自己投資とは将来的に自分のためになるであろうことにお金と時間を使うこと＾＾運動不足だなと感じている方日常生活で肩こりや腰痛などのお身体の不調を感じる方ボディラインを整え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:51:52.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】全国めざしませんか？

セラピストの皆様の心に翼を＾＾もっと成長したい方向上心のある方技術を身につけお客様に還元したい方RUFFREEではセラピストさんを募集しております！私はインストラクターとしても…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 09:44:04.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ブライダル前のなやみ

RUFFREEの肩甲骨はがしは症状の改善だけでなく挙式前のお客様にも大人気です＾＾一緒に一度の挙式少しでも綺麗になって本番を迎えたいですよね！RUFFREEでは、あなたのお身体をより綺…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-24 09:12:23.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩ぽっこり

肩のポッコリぽっこりがに気なる方は是非RUFFREEの肩甲骨はがしをお勧めいたします！肩のポッコリには肩ボトックスをして物理的に筋肉の張りを緩めることはできますが、毒素をいれ筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-23 22:52:42.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】

3月も後半ですがまだまだ寒い。今日は雨で一段と寒く感じます。身体を冷やさないようご注意ください。冷えは万病の元。身体が冷えて良いことはありません。一日の終わりには湯船に浸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-22 16:01:06.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】血行不良

今日は血行不良による不調について書いていきます。血行不良になると酸素や栄養が身体全体に行き渡らなくなったり、老廃物が体内に蓄積されてしまい、肩こりや浮腫、冷えなどが症状と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-21 09:12:22.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ピラティス

自分の姿勢が気になる最近痩せにくくなってきた肩こりが全然治らないピラティスには興味はあるんだけど、、マシンピラティスって使い方とか全然分からない自分にできるかどうか不安…続きを見る