ブログ8ページ目｜ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)

Bee Stretch イオンモール鈴鹿店

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三重県鈴鹿市庄野羽山４丁目１－２　イオンモール鈴鹿２F
亀山市より車で約15分/近鉄白子駅より車で約20分/四日市市より車で約30分

ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-31 17:28:18.0

投稿者：

徳澤太郎

人間には二酸化炭素が必要

こんにちは。Beeストレッチイオンモール鈴鹿店　徳澤です。身体にとって「酸素」と「二酸化炭素」はどちらが大切だと思いますか？実は「酸素」と「二酸化炭素」のどちらも大切です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 13:02:48.0

投稿者：

安藤駿吾

寒暖差による体の疲労

こんにちは！気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」と呼ばれる症状です。専門家は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 12:27:33.0

投稿者：

濱口大珠

ストレッチに必要なビタミンC

こんにちは。beeストレッチ　イオンモール鈴鹿店の濱口です。皆さんはストレッチをしていくにあたってビタミンCが重要なことを知っていますか？ビタミンCとは、vビタミンCはコラーゲ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-25 18:04:23.0

投稿者：

徳澤太郎

筋膜について（ラテラルライン編）

こんにちは。Beeストレッチイオンモール鈴鹿店　徳澤です。今回は筋膜の一つラテラルライン（LL)についてお話させていただきます。左右から外側面の筋膜（ＬＬ）が協調的に下肢～体幹…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 10:10:44.0

投稿者：

川崎喬士

そのスクワット、浅くないかい

こんにちはトレーナーの川崎です。先日、いつも通っているジムでスクワットをやっている筋トレ始めたてっぽい方がいました。ちゃんと脚トレしてて素晴らしいなと思い、どのくらいしゃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 10:18:08.0

投稿者：

川崎喬士

ヒートショックに要注意

こんにちはトレーナーの川崎です。今回は冬の時期に増えるヒートショックについてお話しします。高齢者や高血圧等の疾患がある人は要注意ですが、若者も要注意です。ヒートショックと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-18 16:22:15.0

投稿者：

徳澤太郎

筋膜について（スーパーフィシャルバックライン編）

こんにちは。Beeストレッチイオンモール鈴鹿店　徳澤です。今回は筋膜の一つスーパーフィシャルバックライン（SBL)についてお話させていただきます。身体の背面を支える重要な筋膜の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 12:07:05.0

投稿者：

徳澤太郎

筋膜について（スパイラルライン編）

こんにちは。Beeストレッチイオンモール鈴鹿店　徳澤です。今回は筋膜の一つスパイラルラインについてお話させていただきます。スポーツでのひねりの動作に非常に重要な筋膜のライン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 14:58:31.0

投稿者：

川崎喬士

筋肉を知ろう！ローテーターカフ編

こんにちは！トレーナーの川崎です。今回はローテーターカフという筋肉についてです。聞きなじみがない筋肉ですが、この筋肉は肩甲骨を支えている4つの筋肉の総称になります。棘上筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-11 13:29:07.0

投稿者：

多田滉平

足底筋膜炎の原因と症状と予防法　part2

こんにちは。トレーナーの多田です。前回の続きで足底筋膜炎の原因からお伝えしていきます。足底筋膜炎はランニングやジャンプなど衝撃や牽引力などが何度も繰り返し起きると足底筋膜…続きを見る