庭山真悟のブログ9ページ目｜アロゼ｜ホットペッパービューティー

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庭山真悟のブログ一覧

350件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-20 08:29:49.0

投稿者：

庭山真悟

巻き肩になる原因

最近、巻き肩で悩んでいる患者様が多いので、巻き肩になる原因をまとめてみました。巻き肩とは肩が内に巻く状態のことです。では、日常のどんな行動で巻き肩になるのでしょうか？１　…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 08:58:58.0

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庭山真悟

冬のむくみに気をつけて！

寒くなると水分って取らないですよね。でも、水分摂取量が1日500ml以下は要注意です。1日を通して汗や尿で排出される水分量は2~2.5リットルほどと言われています。食事でとる水分量は…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 10:47:41.0

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庭山真悟

首鳴らすクセ、すぐにやめて！

首を鳴らすクセがある人、今すぐやめてください！首の神経を痛めてしまうおそれがあります。首を動かした時に自然と鳴ってしまう場合は良いとして、自分で意図的に首をグイッ！とひね…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 08:23:38.0

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庭山真悟

寒い時は「４つの首」を温めよう！

寒い時はどこを温めるのが効果的かご存知ですか？体を温めるのに効果が高い場所を「4つの首」と言われています。4つの首とは、くびと名の付く所には太い血管が通っており「首」「手首…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 08:58:59.0

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庭山真悟

自律神経が乱れているサイン

最近雪が降ってたりで、グッと寒くなりましたが皆様、体調崩していませんでしょうか？寒い時期に自律神経が乱れている方は多いです。こんな症状が出ていないかチェックしてみてくださ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 09:48:03.0

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庭山真悟

朝から腰が痛い原因

朝起きてから腰の痛みを感じませんか？今回は朝から腰痛を感じる人の原因についてまとめました。朝起きる時の腰痛の原因は柔らかすぎるマットレスで寝ていることです。寝ているマット…続きを見る
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投稿日：

2024-01-14 10:11:50.0

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庭山真悟

偏頭痛の原因は首の硬さ

偏頭痛持ちは約1,000万人で、10人に1人が偏頭痛持ちであり、特に女性に多いです。そもそも片頭痛の多くは首の硬さから来ています。首コリがあると神経圧迫が起こり頭痛に繋がるためで…続きを見る
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投稿日：

2024-01-13 12:52:28.0

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庭山真悟

絶対やらないでほしいダイエット法

絶対やらないでほしいダイエット法お正月は美味しいものがたくさんあるから食べ過ぎてしまった方も多いんじゃないですか？私もお餅が好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいました。笑…続きを見る
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投稿日：

2024-01-10 12:03:02.0

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庭山真悟

小学生で偏頭痛持ち

最近のお客さんのお子さんにも多い偏頭痛。偏頭痛の原因は「姿勢の悪さ」です。「姿勢が悪い」ということは・臓器がちゃんと動いていない・筋肉が硬くなっている・血流が悪くなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-06 13:15:40.0

投稿者：

庭山真悟

ご予約に関してのお願い

いつもカイロサロンアロゼをご利用いただきありがとうございます。今日はお知らせとお願いです。14日からありがたいことに当院にスタッフが１名増えます！優しく頼れる関上先生です(^…続きを見る