整体屋ぎんのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-15 15:09:38.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
5月病は、新年度のスタートに伴う疲労やストレスが原因で発生しやすい心理的な状態です。これを乗り越え、心身をリフレッシュするための簡単な方法を紹介します。1. 自然の中で時間を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-13 12:35:24.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
5月は気温が上昇し、外での活動も増えますが、この時期は意外と肌の乾燥に悩まされる人も多いです。春の強い日差しと風で肌が荒れやすくなり、適切なケアが必要になります。今回は、5…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-09 18:28:20.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
「歳を重ねるほど重要になる正しい姿勢の保ち方」年齢とともに姿勢が悪化することは多くの人にとって一般的な問題ですが、正しい姿勢を保つことで、健康や活動的な生活を長く維持でき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-07 18:16:13.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
表情筋を鍛えることで、歳を重ねても若々しい顔立ちを保つことができます。日々の習慣を通じて表情筋をトレーニングすることは、見た目だけでなく、自信を持って年齢を重ねるための秘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-01 18:37:43.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
ペットとの時間は、ストレス解消に非常に有効です。動物との触れ合いは、幸福感を高め、心身の健康を促進することが科学的にも証明されています。今回は、ペットと過ごすことでストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-30 18:33:25.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
ゴールデンウィーク（GW）は、長期休暇を利用してリフレッシュする絶好のチャンスですが、過密スケジュールや旅行の疲れが体を消耗させることもあります。この休暇を活用して疲れない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-25 15:04:02.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
1. 気温変化と体調の関係 * 気温の急激な変化は、体調に大きな影響を与えることがあります。 * 特に季節の変わり目や寒暖差の激しい時期には、体がその変化に適応しようとする…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-19 17:46:58.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
MCTオイルは、中鎖脂肪酸を豊富に含む健康に良い油です。今回は、日々の食事に取り入れる方法をご紹介します。・朝のスムージーに加える朝食にスムージーを飲む方は多いと思いますが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-16 15:06:02.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
MCTオイル（中鎖脂肪酸オイル）は、ココナッツオイルやパーム核油から抽出される特殊なタイプの脂肪酸で、近年、健康とフィットネスの世界で注目を集めています。MCT（Medium Chain T…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-13 12:20:04.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
朝起きるのが苦手な人は少なくありません。その背景にはさまざまな理由がありますが、共通する特徴と対策を知ることで、朝の目覚めを改善することが可能です。「朝起きられない人の特…続きを見る
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