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【2020年】おすすめ日やけ止めをピックアップ!美肌キープのカギは今♡

miki miki
2020年6月25日 更新
994

日やけ止めは夏前くらいから使えばよい、と思っていませんか?実は1年中降りそそいでいる紫外線!おうちの中でも日やけをするこの季節、美肌をキープするためにも、早めのうちから日やけ対策をするのが大切です。今回は紫外線対策の基本と、2020年おすすめアイテムをご紹介!ぜひ参考にしてみてください♡

目次
  1. 紫外線対策は、春から必須!
  2. どう選べばいい?日やけ止めの選び方ポイント
  3. 編集部おすすめ!【使う場所別】2020年注目の日やけ止め
  4. 早めの紫外線対策で、美しい自分をキープ!

紫外線対策は、春から必須!

被害線対策と聞くと、夏から始めるものだと思っていませんか?
実は紫外線、晴れの日も雨の日でも、1年を通して地上に届いているんです。
中でも、日照時間が長くなり始める3月頃から紫外線量が増えるというデータが!(※)
そのため、夏が近づいてから日やけ対策をするのでは遅いんです!

日やけは肌が黒くなるほか、シミそばかすの原因になったり、しわやたるみを引き起こしたりと
肌へのダメージがたくさん。
早めのうちから正しく紫外線対策をして、美肌を守りましょう♡

※気象庁(https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/link_daily_uvindex_obs.html)

どう選べばいい?日やけ止めの選び方ポイント

紫外線対策の大定番と言えば、日やけ止め。
みなさんは普段、どんな種類の日やけ止めを使っていますか?

1本を使いまわしという人も多いと思いますが、できれば「使用する部分」と「使用シーン」ごとに使い分けをするのがベター。
体にはは伸びがよく広範囲に塗りやすく摩擦に強いもの、顔は化粧下地にもなるものが日常使いにはもってこいです。

また、顔や体はしっかり紫外線対策をしていても意外と忘れがちなのが髪の毛。
髪の毛の対策を怠ると、キシキシしてしまったりダメージを受けやすくなってしまうので要注意。
今は髪の毛用の日やけ止めも充実しているのでぜひチェックしてみて。

また、ちょっとお出かけするときと、海やプールなどのレジャーにでかけるときとでは
日やけ止めのアイテムを変えるのがベター。
肌に優しい美容成分配合タイプや、汗や水につよいウォータープルーフタイプなど様々な種類があります。
使う場所やシーンに分けてその日の過ごし方にぴったりの紫外線対策をしてみてくださいね。

Q:「SPF」や「PA」って何のこと?

日やけ止めを手に取ったときよく目にする「SPF50+ PA+++」の表記。
なんとなく数が大きいほうがいいのかな、とは思っても、具体的にそれぞれどんな意味があるのか知らない人も多いのでは?
それぞれの意味を知っておくと、使う時の状況や自分の肌に合うアイテムを見つけやすくなるかも。
知っている人も知らなかった人も、改めてチェックしてみてくださいね。

【「SPF」とは…】
肌に炎症を起こさせるのがUV-B波(紫外線B波)。
数時間後に肌を赤く炎症させたり、シミ・そばかすの原因となる紫外線です。
「SPF」は、そんなUV-B波を防ぐ効果指数のこと。
数値は1~50+まであり、何も塗らない場合に比べてUV-B波による炎症をどのくらいの時間防止できるかを表しています。
数値が大きいほうが防御効果が高いことを示します。

【「PA」とは…】
日差しを浴びた後、肌をすぐに黒くするのがUV-A波(紫外線A波)。
ミラニン色素をつくる色素細胞を刺激することでメラニンが生成され、色素沈着が起きてしまいます。
また、肌のハリなどにも影響を及ばすため、シワやたるみなども引き起こします。
「PA」はUV-Aに対する防止効果を示すもので、「PA+」~「PA++++」の4段階で表示します。
数が増えるにつれ、UV‐Aに対する防御効果が高いことを表しています。

編集部おすすめ!【使う場所別】2020年注目の日やけ止め

ここからは、編集部おすすめ、この春から取り入れておきたい日やけ止めをご紹介!
部位ごとにおすすめするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

体全体に使える!

米肌/澄肌日やけ止めジェル 80g

コーセープロビジョンの「米肌(MAIHADA)」から出ている日やけ止めジェル。
みずみずしく、のびの良いテクスチャのため、腕や足など広範囲を塗るのにとても便利です。

お米と発酵の力を凝縮した美容成分を閉じ込めているため、紫外線対策をしながらお肌のケアができるところもGOOD。
SPF50+ PA++++と、しっかりと日やけ対策ができるスグレモノです。

米肌/澄肌日やけ止めジェル 80g 2800円(税抜・編集部調べ)/コーセープロビジョン

ALLIE(アリィー)/エクストラUV ジェルN 90g

SPF50+・PA++++で強力な紫外線から肌を守ってくれるだけでなく、汗・水、摩擦にも強い日やけ止め。
落ちにくいため、アウトドアやプール、海などでも大活躍します。

みずみずしいジェルタイプのテクスチャのため、広範囲にも塗りやすく、美容液成分配合のため日やけ対策をしながら保湿もできます。

ALLIE(アリィー)/エクストラUV ジェルN 90g 2100円(税抜・編集部調べ)/カネボウ化粧品

顔の日やけ対策におすすめ!

ラ ロッシュ ポゼ/UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ

一昨年から話題、ラ ロッシュ ポゼのトーンアップUVに新色のピンクが登場!
光を乱反射させることで艶肌に見せるトーンアップテクノロジーを採用しているため、くすみや色ムラなどを自然にカバーし、肌馴染みのよいピンクで自然な血色感をひきだします。

また、スクワランやグリセリンなどの保湿スキンケア成分も配合しているため、乾燥から肌を守ってくれます。
紫外線対策としてはもちろん、化粧下地としても優秀なアイテムです。

ラ ロッシュ ポゼ/UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ 30mL 3400円(編集部調べ)

髪の毛にも紫外線対策を!

AVEDA(アヴェダ)/サンケア プロテクト ヘアヴェール

日差しから髪をまもりつつ、髪にまとまりと輝きを与える洗い流さないトリートメントタイプの髪用日やけ止め。
プールや海でも使える耐水性のあるアイテムです。

アヴェダ独特のオーガニックのネロリ、イランイラン、シトラスなどが配合された、オーガニックアロマブレンドが特徴。
爽やかかつ甘味の残る香りは、春から夏本番まで重宝しそう!

AVEDA(アヴェダ)/サンケア プロテクト ヘアヴェール 100ml 3400円(税抜・編集部調べ)/アヴェダ

Le ment(ルメント)/ルメント フレグランスUVスプレー

SPF50+ PA++++でしっかりと髪と地肌を守ってくれるUVスプレー。

透明なミストは、さらっとしたつけ心地かつ、白浮きしない嬉しい作り。
ミュゲやライラックのフローラルさに、アップル&レモンの爽やかさやウッディムスクをプラスしたその香りは、“ブーケ ド アンジュ”と名付けられ、使う人を包み込んでくれます。

Le ment(ルメント)/ルメント フレグランスUVスプレー1400円(税抜・編集部調べ)/magicnumber

早めの紫外線対策で、美しい自分をキープ!

紫外線対策は早めに行うのが吉!
紫外線によるシミ・そばかす、乾燥によるたるみやしわなどは、じわじわと肌の老化を進めてしまいます。
顔や腕・足だけでなく、わすれがちな髪の毛やデコルテ、首のうしろなど、くまなく日やけ対策をして美肌をキープしましょう!

日やけ対策を徹底するなら、こちらの記事もおすすめ!

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