教えてくれたのは...

齊藤あきさん
パーソナルビューティプロデューサー/毛髪診断士 美容師、エステティシャンとして経験を積み、美髪&美肌のサロン「ティナロッサ」を開設。商品開発など広く活躍。
井上希望さん
Of HAIR 銀座店 トップスパセラピスト/シニアスタイリスト デザインとヘアケアの双方から提案するスタイルが人気。スパ責任者としてサロンのヘッドスパメニューを考案。

本気の髪悩み対策は頭皮から始めましょう

髪のエイジングサインは体の内外からの影響が大きいそう。 「大人の髪悩みは頭皮が原因のものがほとんど。うねりは毛穴の変形から引き起こされ、髪痩せは頭皮の栄養不足の表れ、ベタつきは毛穴のつまりが大きな要因です。さらにストレスや不規則な生活習慣からヘアサイクルも乱れ、複合的な要素でエイジングが出てきます」(齊藤さん)

髪のケアも大事だが、根本から整えるにはまず頭皮から。 「お悩み別で原因ごとにポイントを押さえたケアをしていきましょう。サロンスパも種類がとても豊富。お一人お一人に合わせて提案します」(井上さん)

あなたのお悩みは?

とにかく髪型が決まらない!【うねり髪】
根元や顔まわりに多く見られるうねり。頭皮が薄くなることでの毛穴の変形、または毛穴の皮脂づまりが原因で毛根まで変形。うねり髪が生えてしまう!

原因は・・・ 厚みがなくなり、弾力がダウンする「頭皮ペラペラ」 蓄積した汚れや酸化皮脂が招く「毛穴づまり」

細くてボリュームがダウン…。【ペタンコ髪】
じわじわ感じる髪痩せはズバリ栄養不足。頭皮が硬く血行が滞ることで栄養が行き渡らない状態に。体のエイジングで髪の成長期が短くなるのも原因。

原因は・・・ 凝り固まって血流不足になる「カチコチ頭皮」 体の内部からエイジングが進む「ヘアサイクルの乱れ」

気づくとあれ?髪がぺったり。【頭皮のベタつき】
年齢とともに皮脂分泌は落ちるのに、なぜか頭皮はベッタリ。その理由は長年の蓄積汚れや、体の抗酸化力ダウンによって皮脂が酸化しやすい状態だから。

原因は・・・ 蓄積した汚れや酸化皮脂が招く「毛穴づまり」

悩みの原因はコレ!頭皮の状態をCheck !

【その1】厚みがなくなり、弾力がダウンする「頭皮ペラペラ」

うねり髪の原因。 加齢や紫外線・乾燥ダメージで真皮内のコラーゲンが減少。ハリのない薄っぺら〜い頭皮に。 こんな人は要注意! ▢ 頭皮は実感ないけど、顔がたるんできたかも ▢ シャンプーは最近ずっと朝シャン派! ▢ 夏も日傘は使わず、UVケアもあまりしない

【その2】凝り固まって血流不足になる「カチコチ頭皮」

ペタンコ髪の原因。 加齢だけでなく、体の冷えやストレスも血行不良の大きな要因。結果、頭皮までカチコチ。 こんな人は要注意! ▢ 家でも仕事でも常にPCやスマホを使う ▢ 湯船につからず、シャワーだけですます ▢ 耳上の頭皮を指でつまんでも掴めない

【その3】蓄積した汚れや酸化皮脂が招く「毛穴づまり」

うねり髪・頭皮のベタつきの原因。 シャンプー選びや洗い方の間違いからくる汚れと、不要な皮脂分泌を招く習慣が要因! こんな人は要注意! ▢ 炒めものや揚げものが好きでやめられない ▢ シャンプー剤にはこだわりナシ! ▢ アウトドア好きで、日差しを浴びるのも好き

【その4】体の内部からエイジングが進む「ヘアサイクルの乱れ」

ペタンコ髪の原因。 生活習慣の乱れが体のエイジングを促進!サイクルが乱れ、髪の成長期が短縮。 こんな人は要注意! ▢ 忙しくて生活が不規則。睡眠も運動も不足ぎみ ▢ 食べたいものを食べたい時に、が基本 ▢ プチ不調続きでホルモンバランスが乱れているかも

原因別のアプローチでお悩みとおさらば!

おすすめ改善法1:頭皮ペラペラには

ふっくらさせる保湿系スパ&頭皮用美容液で栄養をプラス!

潤い補給とバリア機能を高めるオイルパック
潤い効果の高いオイルをつけて軽くほぐしながらスチームを。みずみずしく弾力のある頭皮は毛穴の形も整い、うねりも軽減。

【セルフケア】家では頭皮用美容液をデイリーに使って

ペラペラ頭皮は栄養を与えながら潤い保持効果を高め、ハリ感アップを目指して。シャンプー後、美容液をつけて軽くほぐします。

右:ザ・ヘアケア フューチャーサブライム トータルスカルプケアセラム125㎖ 5400円/資生堂プロフェッショナル 左:ルネ フルトレール フォルティセアEG スカルプローション 100㎖ 3456円/ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン

おすすめ改善法2:カチコチ頭皮には

コリをほぐすツボ押し系スパ&ブラッシングで血行促進!

ドライスパで筋肉をゆるめて血流アップ
頭皮の内側にある筋肉からゆるめることでコリがほぐれてやわらか頭皮に。血流がよくなり、酸素と栄養が行き渡れば、髪の細毛化のストップ効果も期待大!

【セルフケア】ブラッシングが簡単でおすすめ!

特におすすめはシャンプー前。1日のコリをほぐし、汚れや皮脂も落ちやすくなります。生え際から頭頂部へ向かって梳かして。動物毛を使ったものがツヤも出て◎。

右:ラ・カスタ ヘッドスパブラシ 3240円/アルペンローゼ 左:天然毛ブラッシングセットブラシ 絢髪 L 1836円/貝印

おすすめ改善法3:毛穴づまりには

クリーンに保つ洗浄系スパ&シャンプーの見直しとプレクレンジングですっきり!

クレイクレンジングで蓄積汚れをすっきりオフ
炭酸泉を手に溜めながらすすぎ、毛穴の奥から汚れと皮脂を浮かせ、クレイクレンジングでしっかりオフ。クリーンな毛穴でうねりやベタつきもみるみる改善!

【セルフケア】不要な汚れを落とし、しっとり洗い上げるものを

髪や頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーの中でも、不要な汚れをきちんと落とし、しっとりまとまるベタイン系シャンプーが大人髪にはおすすめ。溜まった酸化皮脂のオフにはオイルが最適。シャンプー前にくるくるとなじませて流すだけでOK。

シャンプーはベタイン系洗浄成分を
右:シュワルツコフ ビオロジー アクア シャンプー 250㎖ 1296円/ヘンケルジャパン 左:ソープ オブ ヘア1-TL 265㎖ 3456円/オブ・コスメティックス
週に1~2回のオイルクレンジング
右:プロダクト スキャルプリバイタライザー 25㎖ 2700円/KOKOBUY 左:インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ 50㎖ 3780円/メルヴィータジャポン

おすすめ改善法4:ヘアサイクルの乱れには

疲れを癒やすリラックス系スパ&規則正しい生活でヘルシー頭皮に!

薬用トリートメント&優しいほぐしで心までリラックス
ストレスや不規則な生活習慣による乱れを整えるには、体の中から働きかけることが大事。ヘッドスパブラシを使ったほぐしで頭皮の緊張を解けば心もほぐれる。

【セルフケア】タンパク質を中心に、ミネラルと大豆製品を摂って

髪の主成分となるタンパク質は赤身肉や魚から、ミネラルは海藻類やレバーがおすすめ。ホルモンバランスを整える効果のある大豆製品は積極的に摂りたい食材。

【商品の問い合わせ先】 アルペンローゼ TEL/0120-887572 オブ・コスメティックス TEL/03-6274-6621 貝印 TEL/0120-016-410 資生堂プロフェッショナル TEL/0120-81-4710 ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン TEL/0120-638-344 ヘンケルジャパン TEL/03-5783-4271 メルヴィータジャポン カスタマーサービス TEL/03-5210-5723 KOKOBUY TEL/03-6696-3547

企画/西口香織(本誌) 構成・取材・文/薄葉亜希子 デザイン/澤田由起子(ARENSKI) イラスト/さとうあゆみ

詳しい内容は、HOT PEPPER、HOT PEPPER Beauty2018年12月号【2018年11月30日(金)発行号】にてご覧ください♪

■詳しい内容はこちら ■もらえる場所はこちら

近くで見つからない…という方は、Fujisan.co.jpの無料配送をご利用ください!

■Fujisan.co.jpはこちら
  • 企画内容やタイトルは都合により変更になる可能性がございますのでご了承ください。
  • 掲載が終了または一部掲載がない場合がございますのでご了承ください。