筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-30 12:36:44.0
- キノコ大量消費でデトックス！！
- 食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれるデトックス食材
「きのこ」
不要なものを排出してこそ、栄養を吸収できるから、
おいしい「きのこ料理」で、カラダの大掃除を！◆材料
まいたけ…100g
しめじ……100g
えのき……100g
水…………5カップ
桜えび……2g
（Ａ）
黒酢………大さじ3
しょうゆ…大さじ1
粗塩………小さじ1/4
こしょう…小さじ1/2
片栗粉…大さじ1/2（水大さじ2で溶く）
ごま油…大さじ1/2
◆作り方
【１】まいたけはひと口大に裂く。
しめじ、えのきは石づきを切り落とし、えのきは半分の長さに切る。
【２】鍋に水と桜えびを入れて火にかけ、煮たったら弱火にし、ふたをして5分煮る。
【３】【１】を加えてさらに5分煮て、Ａで調味する。
【４】水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみがついたらごま油を加えて香りをつけ、火を止める。
●補足●
きのこは、なめこを入れてもおいしいし、1種類だけでもOK。
水溶き片栗粉でとろみをつけることで、スープときのこが自然になじんで食べやすくなる。
食べすぎ！飲み過ぎ！！なんて日の翌日は、トリニティでスッキリケアした後に、デトックスキノコスープで更にスッキリ(^^)
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