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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2024年2月のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • アルコールを分解するのにかかる時間とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 13:42:09.0
    投稿者:
    神長
    アルコールの分解時間はどうやって計算するの?アルコールの分解時間を計算するためには、一般的にアルコール摂取量の基準となる“1単位”がどのくらいかを理解しておく必要がありま…続きを見る
  • 意外に太っちゃう?!食材★
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 13:21:52.0
    投稿者:
    一戸
    かくれ糖質にご注意を!!ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む食材はダイエット中に摂りたいものです。ですが、そんな栄養的にすぐれた食材であっても、実はかなりの糖質が含ま…続きを見る
  • 花粉症の方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 13:20:46.0
    投稿者:
    神長
    暖かい日や風が強い日が増えてますね。花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症の方におすすめの食べ物をご紹介します。・ヨーグルト腸内環境を整える乳酸…続きを見る
  • オリーブオイルのオレイン酸が腸を活発に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 13:19:38.0
    投稿者:
    一戸
    オリーブオイルは便秘を和らげる働きがある食材。オリーブオイルはオレイン酸を含んでおり、オレイン酸は大腸のぜん動運動を促進してくれます。オリーブオイルは簡単に入手しやすいの…続きを見る
  • お水の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 14:07:07.0
    投稿者:
    店長 一戸
    お水には軟水と鉱水があります。軟水と鉱水を分けるのはミネラルの含有量です。日本の水道水は軟水にあたります。口当たりが柔らかく癖のないお水が特徴です。鉱水はミネラルが多く含…続きを見る
  • トマトジュース
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 11:28:39.0
    投稿者:
    一戸
    トマトジュースは、糖質もカロリーも低く、ダイエット中にも最適です。ビタミンやミネラルなど、身体にうれしい成分がたくさん含まれています(*^^*)なかでも、トマトの代表的な栄養成…続きを見る
  • 身体を温めてくれる食べ物の見分け方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 11:27:13.0
    投稿者:
    店長 一戸
    今回は身体を温めてくれる食べ物をご紹介します! まず思い浮かべる代表的なものは生姜だと思いますが、それ以外ってあまりピンとこなかったりしますよね。実は身体を温めてくれる食…続きを見る
  • MCTオイルの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 19:53:14.0
    投稿者:
    店長 一戸
    MCTは、一般的な油よりもすばやく消化・吸収され、すぐにエネルギーになりやすいという特徴があります!中鎖脂肪酸100%の油のことを指します。中鎖脂肪酸は、長鎖脂肪酸(キャノーラ…続きを見る
  • ドカ食いの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-26 16:53:19.0
    投稿者:
    一戸
    ◆原因1.栄養不足まず1つ目の原因は、体に必要な栄養が不足していることです。→対策:食事を定食の形にする◆原因2.味覚の乱れ2つ目の原因は味覚が乱れていることです。普段、お菓子…続きを見る
  • 春野菜でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-26 12:52:16.0
    投稿者:
    神長
    実は、春はダイエットに最適な季節ってご存じでしたか?寒くて身体を動かすのも億劫になっていた冬の間は、身体が体温を保つために本能的に脂肪を蓄えようとします。しかし暖かくなる…続きを見る
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