筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-29 13:20:46.0
- 花粉症の方必見！
- 暖かい日や風が強い日が増えてますね。
花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
今回は花粉症の方におすすめの食べ物をご紹介します。
・ヨーグルト
腸内環境を整える乳酸菌がたっぷり含まれたヨーグルトを食べる場合、数日に１回まとめて食べるよりも、毎日少しずつ食べるのが正解。乳酸菌が活発になるのは35～40℃といわれているので、少し加熱するといいかもしれません。
・れんこん
れんこんには、食物繊維のほかポリフェノールやタンニンなど豊富に含まれています。
炎症を抑える作用のほか、のどの痛みや鼻水を抑える作用があるといわれています。
・青魚
サバやイワシなど青魚の脂に含まれる成分に、アレルギー症状を引き起こすロイコトリエンの放出を抑える作用があるといわれています。
・チョコレート
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールに、花粉症を緩和する効果があるとされています。
・梅干し
梅干しを毎日食べている人と食べていない人では、毎日梅干しを食べている人にはアレルギー症状が少ないそうです。
だからといってたくさん食べる必要はなく、1日1個で十分とのことです。
食べ物の効果は人によって異なりますので、症状が強い方は医療機関を受診し、治療や対策を行ってください！#痩身＃リンパ＃ダイエット＃筋膜＃スリム＃デコルテ＃フェイシャル＃小顔＃ブライダル＃はみ肉＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線＃イタきもちいい＃いやし＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃ヒートマット＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ #プロラボ #ファスティング
TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです.
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投稿者
神長
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