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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2021年5月のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 幸せの気持ち
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-31 16:22:47.0
    投稿者:
    一戸
    こんにちは!トリニティブログです!皆さんは嬉しくなる瞬間はありますか?私はお手洗いでトイレットペーパーを使い切り交換出来るとき嬉しくなります(笑)前までは、あと少しなら取り…続きを見る
  • 燃焼スープ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-31 16:20:56.0
    投稿者:
    神長
    脂肪燃焼スープについて☆皆様脂肪燃焼スープダイエットをご存知ですか?脂肪燃焼スープダイエットは基本的に7日間。基本の野菜スープは1日3食、好きなだけ食べていい。食べれば食べ…続きを見る
  • 指を細くするエクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-31 16:16:38.0
    投稿者:
    一戸
    指を細くするエクササイズ!バンザイをして腕を心臓よりも高く上げるだけで、指先の血行を改善できます。指先だけでなく腕全体をスッキリさせることも。バンザイをしながらグーパー運…続きを見る
  • しらたきご飯でカロリーダウン☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-30 13:57:30.0
    投稿者:
    一戸
    しらたきご飯でカロリーダウン☆しらたきは食物繊維豊富で、100gで7kcalと超低カロリーです。ダイエットの強い味方!!しらたき入りご飯がオススメです。わかりやすく、「通常のごは…続きを見る
  • 手のムクミ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-30 10:12:24.0
    投稿者:
    神長
    夏場は手がむくみやすい!!むくみやすい季節といえば冬を思い浮かべる人も多いのでは。しかし、むくみは夏場に生じやすいです。対策としてハンドマッサージをすると、血行が良くなり…続きを見る
  • 眠り美人は素肌美人!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-29 12:06:12.0
    投稿者:
    神長
    寝ないと老けるなんて言葉、聞いたことありませんか? 美容のために睡眠が大切だというのには、理由があります。それは、睡眠中にアンチエイジングに欠かせない2つのホルモンが分泌…続きを見る
  • 骨盤
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-29 11:24:49.0
    投稿者:
    神長
    骨盤の歪みが原因で太りやすい体質が継続されている場合も。痩せるためには、正しい姿勢で体のバランスを整えることが大切です。普段の生活から改善できるところは、たくさんあります…続きを見る
  • 足首回し
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-29 11:06:14.0
    投稿者:
    一戸
    足首を大きく動かして、凝り固まった筋肉のクセを取る。これだけで、脚の歪み、むくみは大きく改善します。寝たままでできる足首の歪みをとるメソッドがたった1分でできるので、起き…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-27 16:52:47.0
    投稿者:
    神長
    睡眠はダイエットにおいてとても大事なものです!その鍵になるのは、成長ホルモンです。寝ている間に成長ホルモンというものが分泌されます。これは、骨や筋肉を成長させるホルモンで…続きを見る
  • 間食のルール
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-27 15:18:13.0
    投稿者:
    一戸
    おやつは「何時に食べるか」が大事。一番体に脂肪をため込みにくい時間は24時間のうち14時~16時。この時間なら食べたいものを我慢せずに食べてもOKです。ドライフルーツやナッツはヘ…続きを見る
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