筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
2022年3月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-30 12:28:31.0
- 投稿者：
- 神長
まずは、お風呂の温かいシャワーを鎖骨付近にあてて、リンパの流れを良くします。続いて、足のつま先からヒザ、太もも、股関節へ向かってゆっくりとシャワーをあてて、次に手の指先か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-28 20:22:47.0
- 投稿者：
- 神長
筋トレなしで下腹撃退法のカギは【深呼吸】！！呼吸が浅いと横隔膜の筋力が低下して、ぽっこりお腹の原因になるだけでなく、姿勢の悪さや肩こりなど、様々な不調を引き起こしてしまい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-26 09:21:05.0
- 投稿者：
- 神長
買い物袋を持つ時間もちょっとの工夫でストレッチの時間に変えることができます。一般的に買い物袋を持つときは、手の甲は外側を向いていると思います。それを、小指側が前になるよう…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-21 10:26:23.0
- 投稿者：
- 神長
・β-カロテンβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、その抗酸化作用により有害な活性酸素から体を守る働きをします。また、免疫をアップさせる働きがあることがわかっています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-19 10:21:48.0
- 投稿者：
- 神長
脂肪や糖の吸収を抑えるとろろ昆布♪小腹が空いた時や、食べ過ぎ防止におすすめなのがとろろ昆布！とろろ昆布にはアルギン酸、フコイダンという成分が含まれているのですがこれらが脂…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-18 15:33:23.0
- 投稿者：
- 神長
今日は、頑張らずに痩せる食事の習慣作り３選をご紹介します☆在宅勤務や外出自粛が続いて、お家にいる事でついついお菓子や食事をなんとなく摂りすぎてしまう方にお勧めしたいです★…続きを見る -
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