筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-16 18:49:57.0
- 水を飲んだら痩せる？
- 当店にいらっしゃったお客様は絶対と言っていいほど言われたり、聞いたりしたことがあると思います。
「お水は飲んでますか？」
お水を飲むメリットを簡潔にお伝えします！
1、代謝がよくなる！！
水分が不足すると血流が悪くなり代謝が正常に行われなくなります。
代謝が悪くなると老廃物が溜まりやすく汗もかきづらくなります。
2、食べ過ぎを予防できる！！
食事中に水を一緒に飲むと満腹感を得やすくなります。
いつもより少ない食事量でも同じ満腹感を得ることができれば摂取カロリーを抑えることができます。
水だけでお腹いっぱいにするのはよくないですが、食べ過ぎ予防に効果的です。
3、排便を促す！！
十分な水分摂取は便がやわらかくなります。
便秘によって増える悪玉菌は肥満と密接に関わっているとされているため
適切な水分補給、規則正しい食生活や生活習慣、食物繊維を食事に取り入れるなどすると
より健康的にも効果的。
これだけやれば痩せるというわけではありませんがまずは基本を正すことはとても大切です！
水分補給が少なくなりがちな時期ですが、しっかり摂取できるよう意識してみてください(^^)＃痩身＃リンパ＃ダイエット＃筋膜＃スリム＃デコルテ＃フェイシャル＃小顔＃ブライダル＃はみ肉
＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線＃イタきもちいい＃いやし＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃ヒートマット＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ
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