筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
- 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
- 熱中症を引き起こす条件は環境とからだと行動
- 熱中症を引き起こす条件は、「環境」、「からだ」、「行動」の3つと考えられています。
「環境」要因は、気温や湿度の高さ、風の状態など。「からだ」の要因には健康状態の悪さ、脱水している、暑さへの慣れ(暑熱順化/暑熱馴化)が不十分といったことがあり、「行動」要因には、長時間の屋外作業や激しい運動、水分補給できない状況などがあります。
例えば室内でも、お風呂場や家の最上階などは湿気がこもりやすい場所です。
温度が高くなくても熱中症の危険度は高まるので、窓を開けて風通しをよくしたり、冷房をつけて温度とともに湿度も下げたりするように環境を整えましょう。
また、「からだ」を整える上で注意が必要なのが脱水しないことです。
特に入浴では発汗も伴い脱水しやすいので、長風呂を避けて前後に水分を補給しましょう。炎天下に長時間いることは、その「行動」が熱中症を起こしやすい条件の一つになるので気を付けましょう。
意識消失、嘔吐、しびれ…こうした危険な症状は「脳」「消化器」「筋肉」3つの臓器が影響を受けるため
熱中症の初期には、「頭痛」や「めまい」、「だるさ」、「吐き気」など、様々な不調が原因のありふれた症状が起こります。
「熱中症による脱水で特に影響を受けやすいのが脳、消化器、筋肉。
3つの臓器の変調で起こる様々な症状
脳:めまい、立ちくらみ、集中力・記憶力の低下、頭痛、意識消失、けいれん
消化器:食欲の低下、ムカムカする、腹痛、下痢、便秘、嘔吐
筋肉:筋肉痛、しびれ、麻痺、こむら返り
しっかりと予防を行いましょう!!#痩身#リンパ#ダイエット#筋膜#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉#肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼
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TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」)の2Fです.
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