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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-02-24 09:55:01.0
ストレスがたまると、腸が浮腫む
ストレスがたまることなどが原因で起こります。ストレスによって血流が悪くなり、腸の水分吸収が悪くなってきます。吸収されなかった水っていうのはどこへ行っちゃうかっていうと、腸の間の粘膜などに入り込んで、むくんだような状態になります。だからぽってりした腸になっちゃうんですよね。

腸のむくみは、消化吸収、免疫力、メンタルに影響
――腸がむくむと、人にはどんな影響が出てくるのでしょうか。

 消化吸収が悪くなるし、免疫力が落ちますし、メンタル的にも影響し、よりストレスを感じやすくなったりします。

――腸のむくみを改善する方法をアドバイスしていただけますか。

 内からと外から腸を鍛えることです。

 内からの力というのは、いわゆる食事です。ヨーグルトや、みそなどの発酵食品と食物繊維をとることに尽きます。

 もう一つ、外からの刺激は腸マッサージや運動です。腸の血流をよくすることで、むくみが取れていきます。それを頑張るってことですね。
ストレスがたまると、腸が浮腫む_20250224_1
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TRINITY新宿店
03-6380-1667

東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
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新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」)の2Fです.



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神長

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ(ストレスがたまると、腸が浮腫む)/ホットペッパービューティー

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