1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. トリニティ 新宿店(TRINITY)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-17 18:03:36.0
内転筋を鍛える
鍛えるメリット
1.太ももが引き締まる
内転筋を鍛えると、太ももが引き締まりスッキリとした足になります。
「下半身の筋トレを行うと足が太くなるのでは?」と心配になるかもしれませんが、負荷を軽めにして回数を増やすことで引き締まった足を手に入れられます。

2.ぽっこりお腹を解消できる
ぽっこりお腹の原因はいくつかありますが、女性の場合、内転筋の衰えによる内臓下垂のケースが多いです。
内転筋を鍛えると骨盤の位置が整い、内臓も正常な位置に戻ります。
筋トレに加え、正しい姿勢を保つよう努力すると、さらに効率良くぽっこりお腹が解消できるます。

3.骨盤が安定する
内転筋は、骨盤を安定させる働きがある筋肉の1つです。
骨盤回りの筋肉をしっかり鍛えることで骨盤が安定し、歪みの改善につながります。
骨盤の歪みは肩こりや腰痛などの原因にもなるため、内転筋を鍛えることで体の不調を整えられます。

4.O脚が改善できる
美脚を目指したいときに気になるO脚も、内転筋をしっかり鍛えることで改善できます。
O脚とは、足が外側に曲がり膝やふくらはぎが離れてしまう状態で、日本人の8割が該当すると言われています。
原因の1つに内転筋の衰えが挙げられるため、筋トレで鍛えることで改善できるのです

5.痩せやすい体を作れる
内転筋の筋トレは、下半身を同時に鍛えられる筋トレがほとんどです。
大腿四頭筋や大殿筋などの大きな筋肉も一緒に鍛えられるため、代謝が上がり痩せやすい体作りができます。
また、下半身の筋肉がつくと体の安定度も上がるため、運動のパフォーマンスアップも期待できます。
内転筋を鍛える_20251117_1
#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#ヒートマット#リラクゼーション#コリ#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタ気持ちいい##シャワー完#痩身#リンパ#ダイエット#筋膜#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉#肩備#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ #プロラボ #ファスティング

TRINITY新宿店
03-6380-1667

東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」)の2Fです.


おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ

¥15,800

【2週間集中】全身Detox痩身+小顔★80分×2回 ¥15,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方
投稿者

神長

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トリニティ 新宿店(TRINITY)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥8,480

【11/30限定価格】全身筋膜リンパ痩身+小顔 90分 ¥23,000→¥8,480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方
有効期限:
2025年12月01日まで

  • ボディ

¥6,980

人気No1♪全身痩身【痩身マシン4種類を一度に体験★90分】本気で10kg減量応援

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディ

¥8,980

速攻全身スリム【セル痩身マシン+痩身リンパ★90分】マシン+ハンドで高効果!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥14,800

人気No2♪即効果×高変化【神ハンド+最新マシン★120分】結果重視の全身痩身

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディ

¥5,500

肩甲骨くっきり【背中&二の腕集中★筋膜リリース痩身★60分】花嫁さんにも◎

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方

  • ボディ

¥12,800

美脚×美尻【下半身集中!神ハンド+最新マシン★90分】むくみにも◎

提示条件:
予約時
利用条件:
トリニティ全店で初回の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ(内転筋を鍛える)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/