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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

2022年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 夕方はお腹減ります、そんな時は
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-31 18:18:05.0
    投稿者:
    油本 浩二
    今日は夜遅くに来られるお客様に負けないパワーを出すために、夕方に間食!高タンパク!これでがんばれる~加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジング・マンツーマン・パーソナ…続きを見る
  • 桜と四季(劇団)観てきました~
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-28 14:04:37.0
    投稿者:
    油本 浩二
    何か活動するには最高の季節にいよいよなってきました。私は舞台を観劇に行きました。オペラ座の怪人よかったです☆3時間近くじっとしてる方が筋トレよりきついかも笑まだまだ修行が…続きを見る
  • おはぎを食べたくなってしまいました!
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-19 12:49:26.0
    投稿者:
    油本 浩二
    昼食後、成城石井で見てしまった「おはぎ」にロックオン。買って食べちゃいました~でも小ぶりなおはぎです笑さー、運動しよ!!!!!加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジン…続きを見る
  • 加圧の5大効果!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-18 16:27:12.0
    投稿者:
    油本 浩二
    加圧トレーニングには、5大効果があると言われています!〇筋力アップ〇回復力アップ〇若返り・美肌効果〇ダイエット〇血行促進近頃では、プロアスリートの方々も取り入れているそう…続きを見る
  • 3時のオヤツはコオロギ!?
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-16 16:32:38.0
    投稿者:
    油本 浩二
    高タンパクの食品を求めているとこんなお菓子を発見!無印良品にて、コオロギパウダーを入れたチョコレート!しかもタンパク質の含有量は15.9グラム!!!!!お値段は190円と少し他…続きを見る
  • 免疫力を上げるには!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-14 14:48:25.0
    投稿者:
    油本 浩二
    やっぱり食事と運動と睡眠!これしかない!加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジング・マンツーマン・パーソナルトレーニング・ブライダル・リウマチ・リフレッシュ・筋力アッ…続きを見る
  • 下半身の筋力大事ですよー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-12 10:07:28.0
    投稿者:
    油本 浩二
    『痩せたい』トレーニングを始める人で1番多い目標ですが、オススメのトレーニング方法は、下半身を鍛える事です!痩せるためには、食べるカロリーを減らす、消費するカロリーを増や…続きを見る
  • 筋肉量は年々減る。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-11 11:16:55.0
    投稿者:
    油本 浩二
    痩せる方法はいくつかありますが(食事制限、運動、筋肉量の減少)筋肉量を増やす方法は筋トレをする!の一つしか方法がないそうです。そして筋トレをした後はタンパク質をとりましょ…続きを見る
  •  
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