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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

2022年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • スパルタンレースよ大会までもう少し(12月3日)
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-28 12:57:03.0
    投稿者:
    油本 浩二
    夜走ることが多いのですが、やっと腕に巻く光るアイテム届きました。遅すぎ~笑残りの日数は調整してコンディション整えていきます☆サッカーワールドカップは日本はコスタリカに負け…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-23 15:12:14.0
    投稿者:
    油本 浩二
    首のラインの筋肉、「胸鎖乳突筋」ここを鍛えると首はもちろん、顔のお肉も引き締まります!田中みな実さんが火付け役だそうです^_^ご要望があったので、ここの筋肉も鍛えて参ります…続きを見る
  • トレーニング、アンチエイジング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-21 16:05:48.0
    投稿者:
    油本 浩二
    トレーニングの目的として女性や活発な方々は若く見られるというのも大きなテーマではないでしょうか。そのためにはトレーニングやランニングをするためのコツがあると思います。1、…続きを見る
  • スパルタンレースまで後2週間!!
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-18 08:23:59.0
    投稿者:
    油本 浩二
    後2週間で世界一過酷なレーススパルタンレース!夜な夜な公園で雲梯のトレーニング!スパルタンレースで雲梯や電車の吊り革のような揺れる輪っかを腕で渡る種目なんかあります。失敗…続きを見る
  • コーヒー飲むならブラック!ダイエット効果有るんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-17 11:57:43.0
    投稿者:
    油本 浩二
    コーヒーを私は1日2~3杯飲みます。ブラックコーヒーで飲んでます^_^(昔は牛乳と砂糖入れて飲んでました笑)ブラックコーヒーの効果1、カフェインは脂肪の分解・燃焼2、クロロゲン酸が…続きを見る
  • 差し入れのシュークリーム^ ^
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-16 16:42:47.0
    投稿者:
    油本 浩二
    お客様からいただいたシュークリームをその場でいただきました(^^)ありがとうございます☆  食べたぶん動くぞ~!!!#加圧トレーニング#ダイエット#アンチエイジング#ブライダル#リ…続きを見る
  • 目標を達成する時に決意すること、以上に大切なこと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-15 17:40:50.0
    投稿者:
    油本 浩二
    何か目標を成し遂げるとき、目標をかかげること大事です!そしてそれ以上に大事なこと!!!!1、時間配分を考える(時間を捻出して目標への時間を作る)2、環境をかえる(仕事、住む場…続きを見る
  • 冬は痩せやすい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-14 10:42:43.0
    投稿者:
    油本 浩二
    冬は気温が下がり、人は体温を維持しようとエネルギーを使います。そのエネルギーの消費量は他の季節と比べて冬がもっとも高くなります。冬に筋トレ冬に体温を上げる冬に汗をかくなど…続きを見る
  • 30分て短いようで長い!そして貴重ですよね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-02 17:33:30.0
    投稿者:
    油本 浩二
    30分の時間と言うと短くかんじますか?多分殆どの人は短い時間のイメージの30分。私も30分はとても短く感じます。特に朝は、、、スマホなんか見ながら色々見てたらそれこそ30分なんて…続きを見る
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