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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-10-11 18:01:16.0
白湯(さゆ)おすすめです!
朝晩が気温が低くなってきましたね~
風邪を引きそうになるような気温の変化です。
朝起きたらみなさんは何を口にしますか??

朝は白湯を飲むことをおすすめいたします!

白湯のメリットをご紹介します。デメリットはありません!
劇的に改善するというわけではありませんが、冷えは万病の元です。

便秘を解消する
白湯を飲むと胃腸が温まり、腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になって消化を助けると言われています。これによって便秘解消の効果が期待でき、また、水分を多く摂ることで便もやわらかくなり、便通の改善が期待できます。

肌の調子を整える
便秘や消化不良など、胃腸にトラブルがあると肌荒れにつながる場合があります。そんなときにも白湯が効果的です。白湯の効果で消化が促進されれば、体内の老廃物が排出されやすくなります。そうすれば腸内環境が改善されて肌の調子を整える効果も期待できるでしょう。

むくみを解消する
むくみが気になるときや塩分(ナトリウム)を摂りすぎたときに、白湯を飲むのもおすすめです。むくみは、水分が体に溜まっている状態に出る症状です。白湯に限ったことではありませんが、水分をしっかり補給すると体内の不要なナトリウムなどと一緒に尿として排出されるので、むくみ解消につながります。

これからの時期、白湯を飲んで健康に過ごしましょう☆☆☆
白湯(さゆ)おすすめです!_20231011_1
加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure) 油本 浩二
ご来店お待ちしております
トレーナー
油本 浩二アブラモト コウジ
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure) 油本 浩二

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