フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-23 17:39:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！TRXは、筋力を高めるトレーニングから、体幹を鍛えて体全体のバランス力を向上させるトレーニング、体の連動性や柔軟性を高めるトレーニングや、有酸素運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-20 18:35:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/見た目から身体のラインを綺麗にするには、筋トレは体幹部の大きな筋肉から鍛えると効率的というのはご存知でしょうか？お腹、背中、胸、足といった主要な筋肉を鍛え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-20 18:33:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。まだ風は冷たいですが、太陽の光が気持ちいい時期になってきましたね(^^)♪気候がよくなってきて、活動量が多くなってきたというお声をお客様からもお伺いす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-18 14:19:37.0
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中や健康維持にもおすすめの栄養！！食物繊維！！食物繊維の多い食材は血糖値の上昇を抑える働きがあるので、食前に食べることをおすすめします。食前に食べることで、食べ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-17 11:04:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。年齢を重ねるにごとに気になるのが体型や健康の維持ではないでしょうか？私たちは、年齢と共に基礎代謝が落ちてきます。基礎代謝とは何もしてなくてもカロリーを消費され…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-13 18:15:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは本日はFREYJAのSNSについてお知らせです。当店は完全予約性のパーソナルジムです。お客様一人一人に合ったトレーニングを提供させていただきます。初めての方はどんなトレ…続きを見る
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スタッフ
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