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FREYJA三条店 フレイヤ

フレイヤサンジョウテン

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
  • 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分

フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1982件のブログがあります

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  • TRXトレーニングで姿勢もきれいに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-18 13:36:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはFREYです。寒いこの季節いつも以上に姿勢がわるくなってはいませんか?そんな時におすすめFREYJAで行っているTRXトレーニング!!TRXトレーニングは一つの動作で複数の筋肉…続きを見る
  • 正月太りをFREYJAで解消しょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-11 15:06:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはFREYJAです。今回は体験トレーニングについての紹介です。フレイヤの体験は加圧トレーニング、TRXトレーニング、骨盤調整にストレッチと1時間で盛りだくさんの体験をしてい…続きを見る
  • ストレッチのメリットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-14 14:10:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回はストレッチをすることのメリットを紹介いたします。柔軟な身体作りストレッチを継続することで筋肉の緊張が緩みやすくなります。また、関節の可動域が…続きを見る
  • TRXトレーニングでダイエットを成功させよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-07 15:09:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。今回はTRXトレーニ…続きを見る
  • 冷え性で悩んでいませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-30 15:55:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!例年より暖かい日が多いですが、少しずつ気温が下がって冬に近付いてきました。寒くなってくると【手足が冷える!】というワードをよく耳にします。みなさん…続きを見る
  • 食事で健康管理
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-16 13:03:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    週明けからは寒くなる予報ですが皆様体調管理は出来ておられますか?寒暖の差が大きいとかぜをひきやすくなったり、疲れや睡眠不足、ストレス、栄養不足なども影響してきます。冬場は…続きを見る
  • TRXトレーニングをやってみよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-02 14:49:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさん、TRXトレーニングをされたことはありますか?普段から筋トレや運動をされている方には、わざわざTRXトレーニングを選ばなくても!?と感じる方もお…続きを見る
  • 血行促進トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-26 17:01:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は加圧トレーニングの効果でよく耳にする血行の促進についてお話しします。加圧トレーニングで血流制限をすることによって、普段使っていない末梢の血管にも血液が巡…続きを見る
  • FREYJAのトレーニングについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-19 11:22:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。今回はFREYJAでのトレーニングについてお伝えいたします。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します…続きを見る
  • 体験トレーニングにお越しください!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-13 16:47:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。美しくやせるためにFREYJAへお越しください。おすすめなのは、FREYJAでのトレーニングです。重いダンベルや重りを使ったウエイトトレーニングは行っておりま…続きを見る
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スタッフ
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