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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

最新ブログ一覧

484件のブログがあります

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  • アキレス腱炎について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 14:43:23.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!みなさん運動やランニングをしている際にアキレス腱に痛みが走ったことはありませんか?アキレス腱炎とは、「ランニングやジ…続きを見る
  • デスクワークの方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 17:34:01.0
    投稿者:
    寺岡 杏璃/春日
    みなさんこんにちは!デスクワークの方は特に見てください!ここ数年でテレワークが増えデスクワークがメインになった人も多くなり、腰や肩、メンタルなどに不調をきたす人も増える傾…続きを見る
  • もも裏ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-03-31 20:36:55.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch -1st- 春日店です!今回はハムストリングスのセルフストレッチをお伝えしていきます!ハムストリングスは「大腿四頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」の3つから…続きを見る
  • 股関節周囲の痛みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-31 20:31:09.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!だいぶ気温も下がり冷え込む日が続きますね気温が下がってきたからこそ運動を再開する方、寒いから動きたくない!など皆さん様々だと思います。急な動きだしや、運動して…続きを見る
  • 肩周りの可動域の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 14:57:30.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!今回は肩こりを改善したくご来店いただいた方の可…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-03-29 14:56:28.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!今回は前回お伝えしたアキレス腱炎の予防のふくらはぎのストレッチ紹介します!ふくらはぎセルフストレッチ1長座の形で座り…続きを見る
  • 口コミ投稿キャンペーン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 12:03:28.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は口コミ投稿キャンペーンのご案内になります!ご来店いただいたお客様に口コミをお願いしております!ホットペッパー、また…続きを見る
  • 新生活前にストレッチで不調改善していきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 20:19:34.0
    投稿者:
    寺岡 杏璃/春日
    みなさんこんにちは!!トップストレッチファースト春日店です♪3月も残り4日となりましたね!4月から新生活という方も多いのではないでしょうか?新生活が始まるまでに1年間溜まり切…続きを見る
  • 何時間睡眠できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 20:10:21.0
    投稿者:
    寺岡 杏璃/春日
    みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪普段は睡眠不足なので休日は寝溜めする…1日の十分な睡眠時間取れていますか!?みなさんもこういった経験はあるのでは…続きを見る
  • 実は万能なんです!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 20:08:09.0
    投稿者:
    寺岡 杏璃/春日
    皆様、こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪ご自宅にストレッチポールがあるという方、、、置き物になっていませんか?(笑)ストレッチポールは、しっかり使うことで脊…続きを見る
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