アスフィットイリヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 入谷(ASFiT)のブログ
2020年11月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-29 12:30:30.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは!ASFiT入谷店です!ダイエット中にどうしても外食や会食に行かなければいけないという方に向けて、注意するポイントや食べていいものなどをお伝えしていきたいと思います…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-28 15:47:54.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
リモートワークとは在宅勤務のことで最近ではコロナの影響もありテレビなどで耳にする機会が増えてきた印象があります。同時に健康にも影響を及ぼす恐れもあり特に腰痛や肩こりを引き…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-27 22:50:22.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは!ASFITあすなろ整骨院入谷店です!本日、東京で新型コロナウイルス感染症の感染者が570人と過去最多になってしまいました。コロナウイルスに負けない身体を作るには、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-26 15:50:34.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは!ASFiT入谷店です!今回はトレーニングをすると、どのような効果が出るのかについてです!大きく分けて2つあります!(1)日常生活動作(階段の上り下り、重い荷物を持つ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-24 22:51:22.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは。ASFiT 入谷店です。本日はコロナ対策でもっとも重要な免疫力を上げるために必要な事をお伝えします。その前に免疫とは?細菌や病原体から守ることです。免疫の仕組み1…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-21 12:32:01.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは。アスフィット入谷店です。また全国で新型コロナウィルス感染症の感染者数が増えてきましたね。アスフィット入谷店は整骨院でもあるので、お客様に医療機関としても安心し…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2020-11-20 15:33:30.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは!ASFiT入谷店です!今回は『全8回で見た目を変える方法』をご紹介いたします!それは【美姿勢矯正】です!この画像のお客様は美姿勢矯正8回受けられた方です!左が施術前…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020-11-17 19:45:47.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
トレーニー(トレーニングを習慣的に行っている人)の皆さんは食事の管理はどうしていますか?もちろん、タンパク質は摂取していると思うのですが次に大事にしていることは? …続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020-11-13 13:51:41.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
こんにちは!ASFIT入谷店です!今回は、身体のお悩みについてお話します!身体のお悩みは一人一人違います!!例えば『腰痛』でも骨に異常があるのか、神経や筋肉が異常をきたしてい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-12 23:52:13.0
- 投稿者:
- ASFiT 入谷店
最近寒くなってきましたね!入谷店のエステルームにお身体を温めるヒートマットが届きました!身体が全身温まりますトレーニング後、エステ後身体を温めて寒い季節を乗り切りましょー
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