アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-27 13:02:31.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
むくみは、体重の増加だけでなく、体型をもたつかせる原因となります。そのため、モチベーションが低下し、ダイエットの障害となってしまいます。むくみ改善の鍵となるポイントは次の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-19 10:08:36.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝を伸ばす動きに使われる体の中でも最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がるなどの日常動作で使われています。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-13 10:48:46.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
先日は大雪が降りましたが、相変わらず寒い日が続いていますね！冷えに悩んでばっちり着込んでいる方も多いのではないでしょうか？ここで、2月のお買い得商品のお知らせです♪ヒート…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-07 10:04:30.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
腰痛でお悩みの女性の中には、腰痛と体重の関連性を理解していない方も少なくありません。しかし、実際には、腰にたまった脂肪が与える圧力や炎症のせいで、腰痛を引き起こすことがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-07 10:04:09.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
運動が続かない方々は、痩せるために食事制限を試みますが、空腹感に耐えられずにリバウンドしてしまう方も多いんです。では、なぜ運動が続かないのでしょうか？原因は主に以下の3つ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-30 10:12:18.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
アスフィット社長のダイエット結果発表！社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました！毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-23 14:53:39.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットをしている方が頭痛に悩むケースは多いですが、このせいで挫折してしまう方もいらっしゃるでしょう。なぜ、ダイエットを始めると頭痛が起きるのでしょうか？考えられる原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-16 10:08:28.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
理想の身体作りには欠かせない運動。しかし、運動中に頭痛が起きた経験がある方もいるのではないでしょうか？運動時に限って起こる頭痛を労作性頭痛といいます。女性に多く、脈打つよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-09 10:18:52.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-04 10:13:00.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る
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