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ぷらもーる梅屋敷整体院  ~肩こり・整体~

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ

最新ブログ一覧

542件のブログがあります

1/55ページ 次へ

  • 台風前に体が重くなるのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-09-24 09:04:27.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は台風や秋雨前線の影響で、天気の変化が大きい季節です。「台風が近づくと体がだるい」「頭が重くてやる気が出ない」と感じる方も多いのではないでしょうか。実はその不調、首や…続きを見る
  • 肩こり改善で「気分の落ち込み」を防ぐ
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    投稿日:
    2025-09-22 09:41:54.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月に入ると「気分が沈みやすい」「やる気が出ない」という方が増えてきます。これは日照時間が徐々に短くなることで自律神経が乱れ、心身のバランスが崩れやすくなるためです。さら…続きを見る
  • 年末に向けて疲れを溜めない体づくり
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    投稿日:
    2025-09-21 09:58:08.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は夏の疲れが残る一方で、季節の変わり目の寒暖差や台風による気圧の変動が重なり、体調を崩しやすい時期です。この時期から不調を放置すると、年末に向けて忙しさが増す中で疲労…続きを見る
  • 子どもとの時間を楽しむ余裕が生まれる
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    投稿日:
    2025-09-20 08:23:21.0
    投稿者:
    安田 篤史
    子育て中のママたちからよく聞くのが「子どもと遊んであげたいのに、体がついていかない」という声です。特に首や肩のこりを抱えていると、体が重く感じられ、気力まで奪われてしまい…続きを見る
  • 肩こり改善で「在宅ワーク疲れ」も軽減
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    投稿日:
    2025-09-19 09:54:37.0
    投稿者:
    安田 篤史
    在宅ワークが普及してから、「肩こりがひどくなった」「仕事に集中できない」と感じていませんか? 特に9月は夏の疲れが残っている上に、朝晩の冷え込みや台風による気圧変動で自律神…続きを見る
  • 「食欲の秋」を楽しむためにできること
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    投稿日:
    2025-09-18 14:00:27.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月に入ると「食欲の秋」と言われますが、実際には「食欲がない」「胃が重い」と感じる方も少なくありません。夏の疲れが抜けきらない体に、季節の変わり目の気温差や気圧変動が加わ…続きを見る
  • 趣味を楽しめる余裕を取り戻す整体
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    投稿日:
    2025-09-17 09:51:41.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「編み物や読書に集中したいのに、すぐ肩が重くなる」「映画を見ていても首がつらくて楽しめない」──そんな経験はありませんか?首や肩のこりは、体の疲れだけでなく、“好きなこと…続きを見る
  • 家事効率UP!疲れにくい体で快適に
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    投稿日:
    2025-09-13 11:21:02.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「買い物に行くだけで肩がパンパン」「掃除をしただけでグッタリ」──そんな経験はありませんか?日常の家事は軽い運動の積み重ねですが、首や肩にこりがあると、その一つひとつが大…続きを見る
  • 秋の冷え性対策は「肩」から始めよう
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    投稿日:
    2025-09-11 18:25:46.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「手足が冷えてなかなか温まらない」「秋になると体が冷えて眠りにくい」──そんな冷え性の悩みを抱えていませんか?多くの方は「冷え=末端の問題」と考えがちですが、実は首や肩の…続きを見る
  • 表情まで明るく!肩こりと美肌の関係
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    投稿日:
    2025-09-10 09:03:12.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「最近、顔色がくすんで見える」「化粧ノリが悪い」──そんなお悩みを感じていませんか?その原因、実は首や肩のこりが関係していることがあります。首肩の筋肉がガチガチに固まると…続きを見る
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