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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

674件のブログがあります

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  • 一回のストレッチで満足しないで!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-08 16:04:41.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    自分で伸ばすストレッチですが、一回セルフストレッチをして満足していませんか?セルフストレッチを始めたてであれば、話は別ですがセルフストレッチを1日一回入れている人は、ぜひ…続きを見る
  • ストレッチで本当に体は柔らかくなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-07 19:48:33.0
    投稿者:
    山岡
    ストレッチを頑張っていてもなかなか柔軟性が上がらず困っている方が一度は思ったことがあるはず。ストレッチで体は本当に柔らかくなるの??今回はストレッチで体が柔らかくなる理由…続きを見る
  • 10月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-05 19:22:59.0
    投稿者:
    山岡
    10月が始まり気づけば5日も経ってしまっていました、、、。9月は3周年のイベントもあり、沢山の方にご来店頂き、感謝でいっぱいです。10月は涼しくなってきたこともあり、皆様の運動…続きを見る
  • ストレッチを10分3日間しても柔軟は変わらない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-02 09:54:07.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    結論から言います。硬い筋肉を3日で柔らかくはできません。柔軟を効率よく上げるには、継続が重要なんです。ストレッチを習慣にしてない人が10分間ストレッチをする事自体がまず、凄…続きを見る
  • 本日で終了
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-30 17:33:22.0
    投稿者:
    山岡
    本日9月最終日で、9月の3周年キャンペーンが終了となります!今月は特に沢山の方にご来店頂き、誠にありがとうございました♪明日から10月。今年も残り3ヶ月となりました。本格的に寒…続きを見る
  • ストレッチのメリットとデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-29 15:06:18.0
    投稿者:
    山岡
    ストレッチには多くのメリットがありますが、やり方や頻度によってはデメリットも存在します。それぞれ見ていきましょう!○ストレッチのメリット1:柔軟性の向上ストレッチは筋肉や…続きを見る
  • 残り2日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-28 19:07:38.0
    投稿者:
    山岡
    3周年キャンペーンも残り2日で終了となりました!今月は特に初めてのお客様から、お久しぶりの方まで沢山の方にご来店頂きとても嬉しく思っています。残り2日!お得なキャンペーン中…続きを見る
  • ストレッチは2分伸ばす必要があります・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-25 16:34:27.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    結論、伸ばさないといけません。しかし、連続で伸ばすのはしんどいですよね?これは、自分もそうです。2分伸ばすのは辛いので、連続では無いです。1日の中で、2分のばすと言う事!!3…続きを見る
  • 姿勢が悪いと疲れは取れない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-24 20:04:19.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    最近、疲労感取れない、身体の重さを感じることありませんか?それは、筋肉の硬さが原因かもしれません。筋肉の硬さが原因で疲労が抜けないのは、姿勢が悪くなっているからかもしれま…続きを見る
  • 10月のご予約解禁いたしました1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-23 17:39:10.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!10月のご予約解禁いたしました。最近グッと気温が下がり、自律神経の乱れや風邪をひきやすくなってきています。体調管理には十分お気を付けてくださいね。来月のご来店も…続きを見る

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