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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

514件のブログがあります

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  • 朝いち摂ってはいけない物は
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-10 14:43:26.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    答えは、コーヒー、エナジードリンク、栄養ドリンク、果物のジュースこれは、絶対に飲んではいけない飲み物になります。なぜかというと、これらはカフェインが大量に入っているからで…続きを見る
  • 朝から腸活のメリットは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-09 11:03:54.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    朝から腸活をする事で、健康的なメリットがあります。その中でも3つ紹介しますね!1肥満予防になる2肌がきれいになる3免疫力がUPとこれらがあげられるのです。でも腸活をするのに…続きを見る
  • ストレッチを行うメリットは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 12:42:31.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!ストレッチを行った方が良い!というのはなんとなくあるけれど一体体が柔らかくなる以外にメリットはあるのか?そんな疑問をお持ちではないでしょうか。今回はストレッチ…続きを見る
  • どうして体は硬くなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-07 18:41:24.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!当店にお越しの方で一番多いのが、【体が硬くなってしまった】というお悩みでお越しの方が多いです。今回は、なぜ体は硬くなってしまうのか、をおはなししていきます!1…続きを見る
  • 大人になったら柔軟性は上がらない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 12:35:55.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!大人になったら体が硬くなってしまい、もう柔らかくならないという方は多いのではないでしょうか。しかし!大人になってからでも体を柔らかくすることは可能です!今回は…続きを見る
  • お風呂に浸かると内臓が活発になり、体の芯が整う
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 12:49:26.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    お風呂に浸かる、には何パターンかありますがここで話すことは完全に肩まで使っている状態です。半身浴は当てはまらないので、ご注意下さい。お風呂に浸かると身体があったまりますよ…続きを見る
  • 適度な運動を重くとらえないでください
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-02 11:23:27.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    皆さん適度な運動をするに当たって、億劫になりませんか?答えをいいます。世間一般的に運動は身体を動かし、汗をかく、疲れがたまるなどありますが、上の汗をかく、疲れるまでしなく…続きを見る
  • お酢を飲むと体が柔らかくなる??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-01 19:06:34.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!簡単に体を柔らかくしたい!そのためにはお酢を飲むと良い☆一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。実際にどんな因果関係があるのかご紹介いたします♪お酢を飲む…続きを見る
  • 腓返り(攣る)がどうして、なるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 16:54:44.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    腓返りがどうしてなるかと言うと原因は、筋肉の疲労と栄養不足になります。私生活の筋肉の疲労、水分の不足、冷えが原因になります。腓返りの予防には、ストレッチや適度な運動、栄養…続きを見る
  • 腰痛を改善しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-30 12:20:48.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!日本人の8割が腰痛で悩んでいると言われていますが、そのうちの半数は原因が不明と言われています。一番濃厚なのが同じ体勢によって筋肉が固まってしまうことが原因と言…続きを見る

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