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エウレカ(eureka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 19:24:23.0
- 整体とピラティス
- こんにちは
オーナーの赤木です
知られていませんが、僕の店舗は整体もします。
店名に整体と入っているのに知られていません。笑
よく整体とピラティスはどちらがいいの？と聞かれますが、ケースバイケースです。
例えば、姿勢を改善するのに整体のみで可能か？と聞かれると基本はNOになります。
それはピラティスなどの運動療法の方が向いています。
YESとなる場合は痛みによって姿勢が悪くなっていた場合です。疼痛を回避することで姿勢が悪くなっていた方が痛みが和らぐことでよくなるパターン。
ピラティスによる姿勢改善が使えない・効果が薄いパターンは強い痛みが残存するパターン（痛めて数日や神経症状など）
今の体の状態によって、時期によって決めることが重要です。
一番良いのは組み合わせることが一番良いです（ポジショントークになってしまいますが）
これからトレーナーも幅広い知識や技術が求められます。
色々な症状やニーズに対応できるように日々勉強です。
興味ある方はお待ちしております
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