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エウレカ(eureka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 20:24:11.0
- 股関節が動かないと膝や腰が、、、
- こんばんは
オーナーの赤木です
腰が痛い、、、膝が痛い、、、腰のマッサージや前ももを鍛える。などでは良くならないことの方が多いです。または一瞬良くなってもすぐに元に戻る、、、という方は
股関節が動かないからかもしれません。
特にヒンジ動作という股関節を曲げる動作が行えない、股関節を曲げようとすると腰が丸くなってしまうなど、、、股関節が動かない代わりに膝や腰が代わりに動いて痛みが出ている、、、というパターンはかなり多いです。
体はどこかの動きが制限されると他の部位が過剰に動くようにできています。
みなさんは股関節の動きは行えるでしょうか？
スクワットすると腰が、、、前ももばかりパンパンに、、、という方は怪しいです。
興味ある方はお待ちしております
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